Leyla
05.07.2022 08:56

Дневник питания за 04.07.2022

Этот день был жутким.
Началась акклиматизация, и мой организм устроил крайнее непринятие съеденной пищи.
Сейчас, 5 июля, когда я пишу этот пост, я до сих пор не пришла в себя.
Я здесь не только отдыхаю, но и работаю — очень неприятно, что сегодняшний день уходит из рабочего режима и появляется большая нагрузка на моих коллег.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)
50
245.5 3.8 11.9 29.6
Мороженое пломбир
50
116 1.9 7.5 10.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная
250
372.5 15 4.3 65.4
Морс брусничный
200
82.8 0.1 0.1 21.8
Салат из капусты белокочанной по 1-72
200
138 5.2 10 6.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Energy Drink Big Can [Red Bull]
200
90 0 0 22
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Leyla 05.07.2022 08:58
Сегодня утром уже удалось попробовать очень вкусные груши и нектарины. Чуть-чуть появляется аппетит помаленьку.
Надеюсь, что сегодня уже буду огурцом.
Как у вас проходила акклиматизация?
Марина 05.07.2022 09:01
Я наверное счастливый человек. Никогда не было акклиматизации нигде. Очень легко перестраивается организм к новым условиям.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты