Продукты, налаживающие работы почек и мочевыделительной системы

Посоветуйте, пожалуйста, какие продукты, какой порядок питания помогает работе почек и мочевыделительной системе, а какие продукты, какое питание вредит.
Очень важно.

Ирина 12.03.2022 18:19

Лет пять назад этой темой интересовалась, тогда нашла только исследования, подтвердившие пользу сока из клюквы при хроническом цистите и пиелонефрите.
Возможно что то ещё появилось с тех пор.

Svetlana M (не худею) 12.03.2022 18:26

Осмелюсь предположить, что если вы нас спрашиваете, а не доктор вам прописал, то серьёзных заболеваний у вас нет? Если дело в задержке воды в организме, отеках, то начните с отслеживания баланса калия/натрия, здесь в программе есть показатель. Соответственно контролируйте потребление соли/солёного (натрий) и ешьте больше свежих овощей (калий)