Блог
Войти
Leyla
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Leyla
21.02.2022 00:14
Важное решение
Ещё важное решение, которое я приняла — это отказ от оральных контрацептивов. Несмотря на то, что множество статей опровергают причину набора веса от ОК, я всё же несколько подозреваю в трудностях потеря веса именно их.
Проведём эксперимент
1
4
Show must go on
21.02.2022 01:01
Я проводила такой эксперимент ещё три года назад, в итоге вес стал уходить только после начала ведения дневника питания
Марина
21.02.2022 06:50
Я пила их вечером перед сном и худела.
Leyla
21.02.2022 11:04
Show must go on
, я вот веду дневник питания уже очень долго((
Пока есть проблемы со снижением
До таблеток не было
Leyla
21.02.2022 11:05
Марина
, пробовала, результата не дождалась. Только аппетит снизился немного, что, конечно, тоже порадовало
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20