Leyla
17.02.2022 11:02
Сегодня у меня спали отёки с лица, наконец-то появ...
Сегодня у меня спали отёки с лица, наконец-то появились впадинки
небольшие на щеках. Хотя позавчера у меня не было никакого
дефицита, а вчера — всего 200 ккал.
2
3
Винни-Инна
17.02.2022 11:54
Радует, что спали отеки 
, но 200 ккал
за день... 
Вам на этом
сайте любой скажет, что это очень мало и чревато. Лучше бы
умеренный дефицит более-менее равномерно. 
, но 200 ккал
за день... Вам на этом
сайте любой скажет, что это очень мало и чревато. Лучше бы
умеренный дефицит более-менее равномерно.
Leyla
17.02.2022 13:13
Винни-Инна, 200 ккал я не съела всего, а
только дефицит составил столько) спасибо!!
Винни-Инна
17.02.2022 13:19
Анна
Филиппова, поняла. Тогда нормальный дефицит. ))
Интересные блоги
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
Лучшие рационы
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1403 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1337 кКал
Новые рецепты
