Leyla
06.02.2022 19:42

Результаты прошедшей недели

Я рассматриваю любую неделю даже с самым маленьким дефицитом как успешную. 
Я до сих пор абсолютно точно не знаю свой вес. 
Но у меня была некоторая апатия от того, что у меня ощущение словно я весе большем на кг 5. 
У меня какое-то отёкшее лицо, которое не восстановилось за всю неделю. 
И вообще я сегодня не хотела отписываться, потому что у меня произошёл перебор по калориям. И в связи с этими всеми обстоятельствами хотелось просто уйти в уныние.
Очень странно, но всю неделю я вижу что утром, что днём, что вечером, одно и то же число на весах - 57. 
Но сейчас я просмотрела, какой у меня профицит с момента 55 кг на весах и, по-хорошему, мне нужно сжечь 7000 ккал. 

На самом деле, я молодец. Последние две недели показывают это и надо просто не унывать. Всё получится!

 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы