Я рассматриваю любую неделю даже с самым маленьким дефицитом как
успешную.
Я до сих пор абсолютно точно не знаю свой вес.
Но у меня была некоторая апатия от того, что у меня ощущение словно
я весе большем на кг 5.
У меня какое-то отёкшее лицо, которое не восстановилось за всю
неделю.
И вообще я сегодня не хотела отписываться, потому что у меня
произошёл перебор по калориям. И в связи с этими всеми
обстоятельствами хотелось просто уйти в уныние.
Очень странно, но всю неделю я вижу что утром, что днём, что
вечером, одно и то же число на весах - 57.
Но сейчас я просмотрела, какой у меня профицит с момента 55 кг на
весах и, по-хорошему, мне нужно сжечь 7000 ккал.
На самом деле, я молодец. Последние две недели показывают это и
надо просто не унывать. Всё получится!