Leyla
04.02.2022 23:32
Скорость снижения веса
Скажите, пожалуйста, если за неделю, условно, вышел дефицит в 3500
ккал, то сразу появится результат на весах, сразу снизится на
полкилограмма или нужно время?
Винни-Инна
05.02.2022 00:56
Полкилограмма это меньше, чем возможный приход-уход воды за 1 день.
Поэтому или сразу покажется, или нет. ) Но надежда есть. )
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла?
Я жарю на пекарской бумаге, ...
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Лучшие рационы
