Leyla
03.02.2022 12:55

Голод после дневного пробуждения

Когда я засыпаю днём, то просыпаюсь с сильным желанием преимущественно сладкого. Пока я с этим особо не работала, но думаю, что будет достаточно просто не торопиться и переждать немного.
Есть ли у кого-то подобное? О чём это свидетельствует? Что делаете вы в таких ситуациях?

Анна 03.02.2022 14:07
Упал сахар, причины непонятны
Елена_Дракон 03.02.2022 14:40
"Есть ли у кого-то подобное?" - если Вы про дневной сон, то вряд ли... 
Leyla 03.02.2022 17:25
Елена_Дракон, смешно)
Katrin 03.02.2022 17:39
Я ем сладкое, если хочу сладкого)
Leyla 03.02.2022 17:41
Катрин, я тоже))) только вопрос, как я это контролирую. Вот после дннвного сна — это тяжело((
Katrin 03.02.2022 17:52
Анна Филиппова, может белка и жиров не добираете?)
Leyla 03.02.2022 17:55
Катрин, скорее нет, чем да...
Но если это так, то почему организм запрашивает сладости, а не продукты белок или жиро содержащие?(
Alexey Bu 03.02.2022 17:58
Кола без сахара например (с аспартамом).
Или витаминка С с фруктозным подсластителем (которая в аптеке в таблетках).
Сыр. Лимон. Огурец кстати!
Еще кто-то писал, что за вкус сладкого и жажду отвечают одни и те же рецепторы.... типа когда кажется что хотите сладкого - возможно вы просто хотите пить. Но это неточно, я мог напутать.
Katrin 03.02.2022 17:59
Анна Филиппова, чтобы быстрее восполнить дефицит. Когда ешь много белка и жиров насыщение лучше и дольше.)
Leyla 03.02.2022 19:24
Alexey Bu, шикарно! Спасибо большое, возьму на вооружение ваши советы! Есть уже ощущение, что они сработают!
Элпис 03.02.2022 20:09
Анна Филиппова,  Организму нужен Хром и Магний, когда их не хватает, хочется сладкого.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги