Дневник питания за 31.03.2022

Пошла за цветочными горшками и случайно нашла плитку на кухню ... Именно такую как хотела ...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйца жаренные	50	94	5.2	8.1	0.2
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Хлеб ржаной из сеяной муки	50	105	2.5	0.5	22.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	400	207	8	8	23

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень куриная (Запекание)	350	448.4	66.4	19.2	2.6
Лук порей (Запекание)	70	22.1	1.3	0.1	3.8
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	103.2	7.8	7.8	0
Яйцо куриное (Запекание)	50	73.3	6.1	5.3	0.4
Сметана 15% жирности (Запекание)	30	46.7	0.7	4.3	1
Ризотто [Assortel]	150	165	5.3	4.5	24
Чиабатта Классическая [Bonape]	40	116.8	3.7	0.8	23
Коньяк [Арарат]	80	179.2	0	0	0
Итого	800	1154	91	42	54

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Натали 01.04.2022 09:23

У меня всегда так и бывает, то, что нужно нахожу, когда выбираю другое С улыбкой

Вікторыя 01.04.2022 09:26

Натали, 👌👌👌👌горшки, кстати, так и не купила )))

Натали 01.04.2022 09:36

Виктория, еще будет время)

Елена 01.04.2022 12:24

ну все в рамках традиций)) пошла за хлебом, купила 2 сумки продуктов, а хлеб так и не купила))