Вікторыя

16.02.2022 22:52

Дневник питания за 16.02.2022

У меня рос шикарный замиокулькас .. и я, зная о необходимом редком поливе, все равно умудрилась его перелить. Достала, и вообще печаль, клубней почти не осталось ((( .Сейчас разложила на столе , чтобы клубни подсыхали . Утром купила ему большой, красивый, керамический горшок , но будет он у меня временно восстанавливаться в страшененьком, пластмассовом горшочке. Вот лежит он весь такой огромный , красивый на столе и мне его так жалко ....
Ну и ещё куплены были обои. Удачно, спонтанно, выгодно.
А завтра пойду во всеми любимый магазин для кондитеров. К пятнице мама попросила испечь торт "Эскимо" ... Завтра с самого утра буду выбирать жемчужные рисовые шарики, золотые звёзды и бельгийский шоколад для приготовления и украшения )))
Меню на завтра уже составила.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби Пшеничные Экструдированные с Гречей, Корицей и Яблоком [Здоровое Питание]	40	132	5.6	1.2	24.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	120	72	3.6	3.8	5.6
Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная	50	48	0.3	0.1	12
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	120	1.2	0.1	0	0
Овсяные хлопья "геркулес"	35	123.2	4.3	2.2	21.6
Итого	365	376	13	7	63

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Итого	200	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат пекинка, томат, огурец	200	108.2	3.2	6.8	7.8
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	200	201.8	8.4	2.2	37.1
Итого	400	310	11	9	44

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 4% жирности	70	95.2	14.7	2.8	2.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Итого	470	99	14	2	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из свинины	80	278.2	15.8	21.4	5.1
Салат пекинка, томат, огурец	300	162.3	4.8	10.2	11.7
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Итого	530	591	26	33	44

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Итого	200	2	0	0	0
Итого за день	2165	1381	67	52	157

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лора 16.02.2022 22:59

Замечательный торт,похож на Прагу,очень вкусный.

Вікторыя 16.02.2022 23:00

Лора, да . Мне кажется, что он всем нравится )) ( впрочем, как и большинство тортов) ))

Марина 17.02.2022 07:12

Почему этот цветок желтеет? Воды много?

катя 17.02.2022 07:52

А где картинки, я не вижу. А мой замиокулькас 4 года стоял с одной веточкой,но как только индексировали пенсию ,он выпустил три ветки,"разбогатели"!🤣

Вікторыя 17.02.2022 09:32

Марина, да, доставайте клубни , рассматривайте . Сушите , пересаживайте.

Вікторыя 17.02.2022 09:32

катя, картинки чего показать ? Замиокулькаса? 🙂

Марина 17.02.2022 10:54

Виктория,спасибо, в выходные займусь

Ekaterina Yarovit 17.02.2022 11:47

А вы его обстригаете? У меня он такой большой вырос, что ветки некрасиво в разные стороны торчат. Как-то пробовала подвязывать, но тоже не очень было

катя 17.02.2022 15:07

Виктория, да тут пишут почему листья пожелтели, и про торт, я думала, что было фото

катя 17.02.2022 15:08

Ekaterina Yarovit, ооо, это долларовое дерево, вас пора раскулачивать!😂

Ekaterina Yarovit 17.02.2022 16:08

катя, ого🤣🤣🤣я и не знала.

Вікторыя 17.02.2022 19:00

Ekaterina Yarovit, нет. Его не стригут. То, что выглядит как ветки на самом деле его листья. Это как поллиста отрезать

Вікторыя 17.02.2022 19:01

катя, торт ещё делаю ... Фото обязательно будет .

Наталья 17.02.2022 19:03

Цветулю жаль, но ничего, бывает

Елена 17.02.2022 19:15

Впервые слышу про такой тортик С улыбкой

Вкусный?

Вікторыя 18.02.2022 08:31

Елена., это почти полное совпадение с тортом "Прага". Шоколадные коржи 6 шт, крем заварной со сгущенкой и с маслом, пропитка из молочного шоколада , сверху шоколадный ганаш и декор с глазурью из горького шоколада . В общем, шоколад на шоколаде и шоколадом погоняет ... Дико калорийный, но очень вкусный))

Вікторыя 18.02.2022 08:36

Наталья, я ещё не теряю надежды воскресить ..

Елена 18.02.2022 08:57

Виктория, я посмотрела рецепты. Поняла, что не удержусь от такого тортика. Так что оставлю его в закладках и до какого-нибудь праздника С улыбкой

Наталья 18.02.2022 09:08

Очень люблю это растение. У меня дома просто шикарный, огромный, жирный. Когда разорвал пластиковый горшок решили пересадить, Еле вытащили из старого горшка, какие сильные корни и клубни. Ему впору на улице расти!

Вікторыя 18.02.2022 13:33

Наталья, их летом и стоит выносить на балкон и оставлять .. любят они это))