Дневник питания и тренировок за 15.01.2014

Ну вот, весь день был нормальным, но внезапные вечерние посиделки в кафе все испортили. Но, к моей чести, съела я НАМНОГО меньше, чем обычно наедаюсь в заведениях, так что еще не сильный пережор получился. Но все равно обидно.....