Дневник питания и тренировок за 14.01.2014

Не удержалась от мороженки вечером Печально

А еще у меня упражнение "гимнастика ритмическая легкая" упорно превращается в "Ходьбу" в записях.... было у кого-нибудь такое?

Результаты за день

Анастасия Болгова 15.01.2014 10:11

Мне вот интересно, тренировки с Джиллиан Майклз относить к легким аэробике и ритмической гимнастике или к интенсивной?

Ольга 15.01.2014 11:33

Анастасия Болгова написал:
"гимнастика ритмическая легкая" упорно превращается в "Ходьбу"

Случается периодически

Мария * 15.01.2014 11:52

что-то мне кажется Джиллиан далеко не легкая аэробика.

Анастасия Болгова 15.01.2014 11:59

что-то мне кажется Джиллиан далеко не легкая аэробика.

Вот и я вчера, посмотрев на свою пятнистую физиономию после занятий. тоже так подумала С улыбкой

а вообще, у меня ощущение ,что для точного расчета расхода калориий при тренировках нужен пульсометр

Ольга 15.01.2014 12:25

Анастасия Болгова написал:
для точного расчета расхода калориий при тренировках нужен пульсометр

Абсолютно верно, народ так и делает, а я все никак его не куплю Печально

Анастасия Болгова 15.01.2014 12:29

Абсолютно верно, народ так и делает, а я все никак его не куплю

А мне что-то денег жалко пока... приличный стоит минимум 2500р...