Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
87
|
126.2 | 18.3 | 4.4 | 2.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Банан |
37
|
35.5 | 0.6 | 0.2 | 7.8 |
Булка ярославская |
95
|
279.3 | 7.2 | 5 | 51 |
Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 513 | 28 | 11 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый короткозерный, приготовленный |
205
|
266.5 | 4.8 | 0.4 | 58.9 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Морская капуста |
2
|
2.8 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Белок из семян конопли |
14
|
61.2 | 8.4 | 1.8 | 2.9 |
Персик |
53
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
3
|
10.6 | 0.6 | 0.9 | 0.1 |
Итого | 308 | 375 | 14 | 3 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жареная паста |
220
|
242 | 7.7 | 4.2 | 43.1 |
Фунчоза с овощами |
105
|
89 | 2.1 | 7.6 | 3.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
120.1 | 7.7 | 9.7 | 0 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
190
|
72.2 | 0 | 0 | 16.5 |
Итого | 548 | 523 | 17 | 21 | 63 |
Итого за день | 3360 | 1412 | 61 | 36 | 204 |