Каждый день стресс, тревога и листание новостей, который уже научилась делить на 2, если не на 4. Жутко все.

Сегодняшний недобор калорий добирала мороженым и йогуртом, хех

Устроилась на удаленную работу экспертом по базе данных металлов и сплавов в контору, которая делает ПО для технических специалистов. Почти по своей специальности, ну и пусть, что чуть ниже, чем могло бы быть. Но это первая стоящая работа по моей специальности, которую я нашла за полтора года жизни в Сочи.

Так что теперь можно попрощаться со своими часовыми утренними любимыми прогулками:D Буду как могу наверстывать шаги) Не знаю, что из этого будет получаться. Ну сегодня хотя бы минимум набрала - чуть больше 8000

Читаю новости, молюсь за родных и друзей. Чтобы это все уже закончилось быстрее.
Рацион красивый. И даже обошлась без протеина, чудо чудесное.

Думала, что пойду в бассейн, но муж неважно себя чувствовал утром, а в бассейн мы ходим вместе, поэтому сегодня не судьба.

От новостей в ужасе. Не знаю, что здесь еще можно добавить. Вечером ходили в гости к друзьям, чтобы побыстрее как-то разбавить противный осадок.

У нас похолодало и начались дожди. Но выходные были жаркими, поэтому мы (ура-ура!) не ходили в потные, тяжелые походы, а сидели дома, купались в море, спали после завтрака и смотрели кино)

Ох, дай бог, мы эти выходные проведем дома. Я что-то уставшая от бесконечной череды гостей и походов. Приезд братика не в счет, конечно. С ним было приятно потусить, но все равно физические силы съедаются. И не успевают восстанавливаться.
На следующих выходных приезжает друг на 3-4 дня. Поэтому эти выходные я хочу провести только за просмотром фильмов и с огромным мороженым.

Многовато получилось по калориям, но это потому что вечернее мороженое с малиновым вареньем было съедено, а вечерняя прогулка не была пройдена) ну и ладно! Тем более осень, пляжный сезон заканчивается, можно и немного расслабиться:D

Утром провожала братика домой. Как же я скучаю и тоскую по родным, по Уфе, по любимой даче... Тяжело, когда в гости приезжают родные, потому что отпускать их невозможно)

Зато сводили братика по горам Красной Поляны: по трем Аибгам. Погуляли в облаках) Надеюсь, остался доволен.

От скуки хочется кушать. Пытаюсь заедать скуку хотя бы морковкой, а не сгущенкой)))
Завтра утром встречаем братика в аэропорту, будем с ним тусить в выходные. А потом гостевое затишье предположительно до середины октября.

Бассейн (1150 метров) и прогулка на 11к шагов. 
Аппетит что-то высокий)) Но не мучаю себя. Кушаю, если хочется. Даже если это эмоциональный голод. ВалЮ все на приближающиеся месячные.

В пятницу на в гости прилетает братик на 4 дня. Ну как братик... 25 лет) Я очень жду.