Fyah

01.03.2022 12:01

Дневник питания за 28.02.2022

Когда не знаешь как успокоиться - пеки печеньки! Надо утилизировать белок - испекла кокосовое печенье. Вкусно!
Целый день читала новости и офигевала от дезинформации и фейках от обеих сторон. Просто рука-лицо. Сколько ненависти у людей! Когда всё это закончится - как люди будут друг другу в глаза смотреть, не знаю.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah	2	73	3.7	1.6	10.7
Итого	410	73	3	1	10

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	380	3.8	0	0	1.1
Итого	380	3	0	0	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста Fyah 24.02.2022	202	326.8	9.7	10.7	46.5
Яйцо куриное вареное вкрутую	54	85.7	6.9	6.3	0.4
Помидор (томат), парниковый	99	13.9	0.6	0	3.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	70	5.3	5.3	0
Итого	375	496	22	22	50

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад полугорький	7	38.4	0.3	2.5	3.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	380	3.8	0	0	1.1
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah	1	36.5	1.8	0.8	5.3
Итого	592	78	2	3	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
McFirst Veggie	1	413	13	16	52
Помидор (томат), парниковый	101	14.1	0.6	0	3.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	52	82.5	6.7	6	0.4
Печенье кокосовое Fyah 28.02.2022	2	74.3	2.8	5.3	1.9
Печенье кокосовое Fyah 28.02.2022	8	18.6	0.7	1.3	0.5
Вода	250	0	0	0	0
Итого	633	602	23	28	58
Итого за день	2390	1254	52	55	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лаванда 01.03.2022 12:55

Согласна с Вами на все 100%

Nikolai 01.03.2022 13:03

В апреле 22

Лаванда 01.03.2022 13:16

Shantany (Aùrvéda), ?

Марина Листопад 01.03.2022 13:27

О, как, ну ооочень красиво Ах!

И ещё вкусно Хорошо

Валентина 01.03.2022 13:45

Классные какие печенюшки! Кокосовые вкусняшки. Красивенькие

Fyah 01.03.2022 14:17

Shantany (Aùrvéda), откуда у вас такая информация?

Fyah 01.03.2022 14:18

Марина Листопад, спасибо! 😊

Fyah 01.03.2022 14:19

Валентина, спасибо ☺️

Елена 01.03.2022 14:41

Уже наверно никогда. Вот лично мне уже обидно, что меня сравнивают и ставят на одну доску с теми, кто все это начал. Мне обидно, что меня ненавидят за то, что я не делала. мне обидно, что весь мир, вместо того, чтобы действовать вместо тех, кто развязал, наказывают совершенно непричастных людей. Вот причем тут студенты, которые учились зарубежом? Как они причастны ко всему этому? Почему наказывают тех, кто может сам был бы готов сбежать, но некуда.

Валентина 01.03.2022 15:15

Елена, при этом есть три варианта того, кто все это начал

Arу 01.03.2022 15:16

Елена, тоже хочу сбежать в другую страну)))

Fyah 01.03.2022 15:18

Елена, я тоже так думаю. Где все те защитники, которые кричали, что русских надо спасать от диктатуры? Сейчас все эти защитники устраивают расправу над простыми людьми из России, которые ничего не могут сделать, которые также против этой власти. При чем тут студенты, при чем тут простые самозанятые, весь бизнес не только крупный но и мелкий пойдёт прахом. Верхушки защищают свои интересы, только интересы обычных мирных людей никто не защищает.

Fyah 01.03.2022 15:20

Arу, теперь людям с российским паспортом нигде не будут рады 😢

Arу 01.03.2022 15:32

Fyah, увы.

Лаванда 01.03.2022 15:37

Сейчас главное не поддаваться и не напитываться негативом, а тем более не выплёскивать его. Всем страшно и там и здесь. Кто далеко и не слышит грохота и взрывов тем не понять. Призываю в любой ситуации оставаться ЛЮДЬМИ...

Fyah 01.03.2022 16:12

Лаванда, 🙏

zhanna zh. 01.03.2022 16:35

Лаванда, очень правильные слова..

Елена 01.03.2022 16:52

Fyah,Все именно так и есть. Все эти люди сейчас нас толкают своей ненавистью как раз в руки того. от кого хотелось бы сбежать. Но куда деваться тем. кого ненавидят снаружи и топчут внутри?

Милая людям 01.03.2022 17:01

Arу, бегите

Arу 01.03.2022 17:02

Людмила Борисовна Старостина, куда? У меня дико плохое здоровье, я не выживу в новом месте)) я не знаю куда бежать и кем работать в другой стране, и не знаю куда ехать, опять же.

Nikolai 01.03.2022 18:00

Fyah, Сейчас идет испытание. Объясню с точки зрения астрологии. Ра и Кё взяли под контроль планеты. Сейчас мало энергии на ментальном плане.

Все планеты влияют ментально! 🙏🏽

Милая людям 01.03.2022 19:33

Arу, ну тогда и не надо ругать то место, где живёте. Не зря говорили предки,: Где родился, там и пригодился.

Arу 01.03.2022 20:01

Людмила Борисовна Старостина, хочу ругать и буду! У нас тут абсолютное беззаконие творится! Лично мне здесь все страшнее жить с каждым днем!

Fyah 01.03.2022 21:07

Shantany (Aùrvéda), будем надеяться

Милая людям 02.03.2022 05:18

Arу, не плюй в колодец, -пригодится воды напиться!

Милая людям 02.03.2022 05:20

Елена, а при чем тогда артисты, спортсмены и т. д. и тп. Мы живём в социуме. Ну отказывайтесь от своих корней, и вас там примут, и учится оставят. Ваш выбор.

Милая людям 02.03.2022 05:35

Я заметила, что ругают сейчас своё правительство в России те, кто имеет достаточно хорошее материальное положение. Понятно, что дальше диванных разговоров они не пойдут. А я вот всю жизнь проработала с детьми, за границу выезжала, да, было время, с мужем, он неплохо зарабатывал. Но не в восторге! Нет там душевности, как у нас, всё за деньги- улыбки, доброжелательность, уродливость Доллары кончились-и ты им не интересен. Каждый рассуждает сейчас о том, чего он лишится в материальном плане. Я вот как никто понимаю на Украине людей с обеих сторон, потому что у них сейчас на счету жизнь, своя и близких, а не мат. благополучия. Но ведь одних довели за 8 лет до состояния отчаяния, а другие только окунаются в это. Но надо было ведь когда-то было закончить над издевательством, над тем, что России постоянно грузят кулаком. Мы тоже не хотим войны, не хотим, чтобы через какое-то время мои потомки, сытые как боровы, говорили,: "А ведь у меня предки были из России! " Мы уже просрали одну свою Родину- СССр за джинсы, лексусы и окорочка. Нет, я хочу, чтобы мои потомки сказали с гордостью : " Я из РОССИИ". Может это кому-то покажется пафосно,но я так думаю и чцвствую.

Arу 02.03.2022 05:42

Людмила Борисовна Старостина, правительство нашей страны рассматривает своих жителей как пушечное мясо и удобрение, мне решительно не нравится такая ситуация и я не хочу питать какого-то особого тепла к месту, где родилась и выросла, потому что меня здесь с легкостью закатают в асфальт и про корни не спросят.

Arу 02.03.2022 05:48

Людмила Борисовна Старостина, если бы у меня было хорошее материальное положение, я бы, напротив, уехала как можно дальше. Но я сейчас в конкретном минусе - потеряла работу, болею, вишу на шее у родителей, пытаюсь восстановиться, выйти из депрессии, и найти новую работу опять.
Здесь я всегда наблюдала ту же картину. Если у тебя есть деньги, тебя обхаживают, если нет - ты никому не нужен.
У нас мат.благополучие тесно связано с выживанием, поэтому давайте не будем, что у них все хуже, а наши проблемы - пустое. Мы заперты в стране с правительством, которое развязало войну, хотя практически все коренное население против. Сейчас в эту войну могут втянуть остальных жителей страны, а имеющийся кризис плюс санкции вполне могут привести нас к ситуации голодных девяностых, когда денег вообще не платили и жить было не на что.
О, вы одобряете военные действия?... о чем я с вами вообще говорю...

Милая людям 02.03.2022 06:13

Arу, как хорошо, что вы не жили в 40-е годы!

Милая людям 02.03.2022 06:14

Arу, пошли бы к Бандере😏

Arу 02.03.2022 06:17

Людмила Борисовна Старостина, я жила в девяностые, мне хватило

Arу 02.03.2022 06:17

Людмила Борисовна Старостина, а может сами бы пошли?

Милая людям 02.03.2022 06:20

Arу, работы много, но дело в том, что ваше поколение ищет работу" Чтобы не работать, а деньги получать". Я всегда была работающей: и в школе, и, когда зарплату задерживали, подрабатывала и няней в больнице, и полы мыла по ночам, и в колхозе летом подрабатывала в отпуск, и огород и сад свои содержала, и скотину держала. Я РАБОТАЛА, а не на шее у родителей сидела. И работала я с 16 ти лет. Так что, кто хочет найти работу, только оглянись. В том то и дело, что ищете " барское" дело. Как же, доллАры нужны.

Arу 02.03.2022 06:26

Людмила Борисовна Старостина, нужны не доллары, а спокойное правительство, которое не развязывает войну.
Работу мне найти трудно, потому что у меня недавно была травма и я плохо могу ходить, у меня текла кровь при малейших нагрузках и только недавно такое прошло, плюс у меня ограничения по ряду профессий, потому что очень плохое зрение. Я слепая как крот.
Но вы, конечно, продолжайте обесценивать всех и внушать чувство собственной неполноценности, вины и прочее.

Милая людям 02.03.2022 06:27

Arу, да, данные военные действия я одобряю и не стесняясь об этом говорю А почему, я сказала выше.

Милая людям 02.03.2022 09:41

Тамара, это вам так преподносят, а я верю своим источникам и знаю, чт российский военный НИКОГДА не воюет с детьми, женщинами и стариками.

Милая людям 02.03.2022 09:46

Тамара, надо было в Донецк или в ЛуганскВам съездить.

Наталья Шиманская 02.03.2022 09:52

Людмила Борисовна Старостина, а вроде взрослая женьщина , а такая ...очарованная ...

Милая людям 02.03.2022 09:54

Наталья Шиманская, я рада этому

Милая людям 02.03.2022 10:27

Тамара, и всё сейчас и всё Россия?

Сури 02.03.2022 10:33

Людмила Борисовна Старостина, эх, на передовую бы Вас или ваших сыновей!

Ирина 02.03.2022 10:43

Тамара, ну кто ж виноват ,ваш Клоун , и да у меня там зять и племянник и ни кто не бомбит жилые дома из наших, так что успокойте свою агрессию . Вас бомбят свои , у меня живет там тетя и так же все нам рассказывает . И вообще этот сайт не о том ,В то уже надоело куда не сунься везде одно и тоже .

Оксана 02.03.2022 10:44

Людмила Борисовна Старостина, в том то и разница, в России привыкли выживать, а не жить

Александра 02.03.2022 11:09

Людмила Борисовна Старостина, сейчас она вас в игнор отправит.Меня уже отправила).Я ,правда,вообще не в курсе даже,за что)))Видимо,за компанию с кем-то)

Мария 02.03.2022 12:29

Arу, не обращайте внимания, если человек самоутверждается путем обесценивания и унижения других (еще и в терминах вроде "ваше поколение", как будто прямо каждого в этом поколении знает), то, значит, чего-то внутри у человека не хватает... И вообще логика "мы страдали и вы страдайте" никуда не ведет. Нормально хотеть жить лучше, и многие люди трудятся изо всех сил как могут. Вам желаю поправить здоровье Дарю цветочек

Валентина 02.03.2022 12:34

Оксана, ну, не знаю. Я живу в России и мне интересно тут жить. Если бы не нравилось, ныть бы не стала. Уехала бы, куда считаю лучше. Каждый кузнец своего счастья. А жить в стране и обс..рать ее же, это я считаю последнее дело.

Arу 02.03.2022 13:07

Мария, спасибо огромное!))) Да, я понимаю, человеку страшно признать, что мы живем в плохих условиях, вот и кидается. Ничего страшного.)))
Да, мы страдали и вы страдайте, это прям такие обидки, типа нечего выпендриваться, жрите что дают.
А хотеть лучшей жизни - нормально, и впрямь.
Спасибо за поддержку!)))

Милая людям 02.03.2022 13:10

Мария, интересно, кого я унизила и что обесценилв?

Оксана 02.03.2022 15:39

Валентина, да куйте на здоровье свое счастье, может накуете себе достойную пенсию

Валентина 02.03.2022 17:13

Оксана, Вы не представляете. УЖЕ. Наковала. И да, достойную. Чего и Вам желаю.

Елена 02.03.2022 21:32

Людмила Борисовна Старостина, можно узнать, хватает ли вам вашей пенсии?

Елена 02.03.2022 21:34

Arу, Агушечка, не трогай ущербную. Ей всю жизнь было плохо. Она и остальным так же желает. Только так ей комфортно.

Милая людям 03.03.2022 00:52

Елена, хватает!

Милая людям 03.03.2022 00:53

Елена, без оскорблений никак! 🐱

Елена 03.03.2022 16:07

Людмила Борисовна Старостина, это не оскорбление. Вы какого-то рожна считаете, что наши планы, наши нужды не важны. Вы какого-то фига берёте и обесцениваете. Разве такой человек не ущербен? Это просто констатация факта.

Милая людям 03.03.2022 19:58

Елена, живите с Богом! По себе судите. Каждый думает в меру своей испорченности. Но а злитесь, потому что Вам не понять.