Дневник питания за 22.02.2022

Я себе ставлю, например, отсутствие активности ) К моему удивлению, низкая активность выставляется тем, кто подходит под категорию " работники преимущественно умственного труда (государственные служащие административных органов и учреждений, научные работники, преподаватели и учителя, студенты, специалисты-медики, психологи, диспетчеры, операторы в т.ч. техники по обслуживанию ЭВМ и компьютерного обеспечения, программисты, работники финансово-экономической, юридической и административно-хозяйственной служб, работники конструкторских бюро и отделов, рекламно-информационных служб, архитекторы и инженеры по промышленному и гражданскому строительству, налоговые служащие, работники музеев, архивов, библиотекари, специалисты службы страхования, дилеры, брокеры, агенты по продаже и закупкам, служащие по социальному и пенсионному обеспечению, патентоведы, дизайнеры, работники бюро путешествий, справочных служб и других родственных видов деятельности)." Если же человек работает дома - это отсутствие активности)) Так будет честнее по отношению к самому себе)

Мирабелла, вначале у меня стояла как раз без активности, но я поставила потом низкую, т.к. с детьми занимаюсь, готовлю, огородом немного занимаюсь, ну и тренировок добавила. И дом у нас с лестницами, каждый день туда-сюда хожу по дому - вот уже около 4 тысяч шагов выходит. По дневнику и потере веса получается, что активность у меня даже выше того, что я себе выставила.

Fyah, ну тогда да, думаю, всё верно) А я, как не кручусь, думаю, что выше, чем отсутствие активности ставить не стоит, потому как уже месяца 2 вес почти стоит при том, что калораж не превышаю. Ну куда уж ниже отсутствия-то)))