Дневник питания за 19.03.2022

59/90
Три дня вынужденного детокса... И вес сразу -1кг.
Пока по-немногу прихожу в себя, но есть все также не хочется.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Полба (спельта), приготовленная	150	190.5	8.3	1.3	33.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	410	225	8	1	42

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Пельмени отварные, по 2-170	150	328.5	14.9	20.9	20.3
Итого	410	363	14	20	29

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Лимон	5	1.7	0	0	0.2
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	265	37	0	0	8
Итого за день	1085	626	23	22	80

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.