| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет |
200
|
283.6 | 12.4 | 23 | 6.8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Салат из помидоров и салата |
100
|
50.7 | 1.1 | 3.9 | 3.6 |
| Итого | 600 | 367 | 15 | 28 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи зелёные с говядиной |
300
|
151.5 | 9 | 8.7 | 9.3 |
| Хлеб белый |
25
|
66.5 | 2.2 | 0.8 | 11.7 |
| Паштет из утиной печени с оливковым маслом и кунжутом |
20
|
71.2 | 1.8 | 7 | 0.2 |
| Итого | 345 | 289 | 13 | 16 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
| Лютеница [ВкусВилл] |
30
|
20.4 | 0.8 | 1.2 | 1.5 |
| Салат из помидоров и салата |
100
|
50.7 | 1.1 | 3.9 | 3.6 |
| Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
| Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| Икра Трески [5 Морей] |
30
|
36 | 3.6 | 2.3 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 840 | 696 | 27 | 36 | 63 |
| Итого за день | 1785 | 1353 | 55 | 81 | 97 |