Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница болтунья с гренками |
150
|
327.3 | 15.9 | 15.2 | 31.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.4 |
Манго сушеное подслащенное |
20
|
63.8 | 0.5 | 0.2 | 15.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 512 | 19 | 25 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лецитин |
5
|
36.8 | 0 | 4.8 | 0.1 |
Цинка цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магния Цитрат, GLS 500mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Селцинк плюс |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.2 |
B-right |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 38 | 0 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны высшего сорта CAPELLINI |
47
|
168.7 | 6.6 | 0.9 | 32.8 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
165
|
173.6 | 36.2 | 2.9 | 0.7 |
Сухофрукты и Орехи [Маркет Перекресток] |
30
|
123 | 2.6 | 5.7 | 15 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Итого | 542 | 527 | 47 | 14 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
100
|
57 | 0.3 | 0.2 | 11.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 57 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с Вишней [ВкусВилл] |
350
|
665 | 17.5 | 3.5 | 140 |
Итого | 350 | 665 | 17 | 3 | 140 |
Итого за день | 2222 | 1800 | 84 | 48 | 253 |