Дневник питания за 05.02.2022

Опять мороз и снег.Скучнейшее это занятие-записывать,что съела.Но надо.Надо понять,что вредит и пользу приносит

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
рисовые блины	200	346.4	10.8	6.8	59
Чай	3	0	0	0	0
Вода	450	0	0	0	0
курица	30	44.9	4.8	2.4	1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20	149.6	0.1	16.5	0.2
Итого	703	540	15	25	60

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рассольник	200	80.4	5.4	3.4	7
Пирожное Анна Павлова [Cake Home]	130	315.9	3.9	18.2	33.8
Итого	330	396	9	21	40

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
курица	120	179.5	19.1	9.7	3.8
Салат "Морковь с Сыром и Чесноком" [Freshsecret]	85	120.7	1.6	10.3	5.8
Чай	6	0	0	0	0
Вода	700	0	0	0	0
Итого	911	300	20	20	9
Итого за день	2094	1320	46	68	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вікторыя 06.02.2022 17:49

А почему скучнейшее? )) Мне кажется, что это так быстро...))

Лора 06.02.2022 17:57

Быстро,но как-то тема прозаическая,всего лишь еда,вода продкуты Печально