Салат Латук

Калорийность - 26.9 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 3.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Салат (латук) (Мытьё, нарезка)	40 г
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	263 г
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	27 г
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	131 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	6 г
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	7 г
Подсолнечное масло	3 г
Сок лимонный	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Все ингредиенты порезать ломтиками соединить и заправить лимонным соком и маслом. Добавить специи и соль.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

15.7%

b-car

17%

В1

3.3%

2.5%

Холин

1.4%

4.8%

5.6%

3.2%

B12

33.5%

5.5%

1.9%

вит.К

36.8%

3.1%

Калий

9.6%

2.7%

66.1%

5.2%

0.4%

4.4%

1.9%

41.5%

8.9%

10.7%

7.5%

0.7%

0.5%

10.6%