Максим
08.06.2023 08:10
Дневник питания за 07.06.2023
32 калории 😆 🙈
И это Я думаю не предел 🤔
И это Я думаю не предел 🤔
Сегодня без орехов поэтому так.
Позавчера пробовал закаливания, спал 11 часов)) Сегодня проснувншись 8ого июня всего 9 часов))
Позавчера пробовал закаливания, спал 11 часов)) Сегодня проснувншись 8ого июня всего 9 часов))
В принципе, что 100, что 300-500 калорий это сильный голод для
организма 🤔
А я довёл до 600-500, вчера было дак 300 без бананов и прочего и Хорошо себя чувствую достаточно 🤔
А я довёл до 600-500, вчера было дак 300 без бананов и прочего и Хорошо себя чувствую достаточно 🤔
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД)] |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
286
|
31.5 | 2 | 0.3 | 5.4 |
| Итого | 786 | 31 | 2 | 0 | 5 |
| Итого за день | 786 | 31 | 2 | 0 | 5 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алексей Похудеев-Качков
08.06.2023 08:12
Ну в 35 лет, это все вам аукнется, что тут скажешь)
Альбина
08.06.2023 08:35
Надеюсь, такие голодовки у вас не связаны с чем-то страшным и
тяжёлым! В любом случае, пусть все будет хорошо!
Oliviya999
08.06.2023 10:23
Максим, как я вас понимаю! 😀😀😀
Максим
08.06.2023 11:12
Oliviya999, Благодарю и рад, что есть
те, кто солидарен, снимаю шляпу)))
Мария
08.06.2023 11:22
Наш организм заточен на выживание. Задача у него такая - выжить
любой ценой. Только после приходит расплата. И там начинается самое
интересное.
Ольга Анатольевна
08.06.2023 11:24
Максим народ на МЗР, очень даже доброжелательный ,- практики
и если что то говорят то прочувствовали это на своей шкурке,
и хотят помочь из самых лучших побуждений,
а делают это как умеют.
Oliviya999
08.06.2023 13:55
Может быть не стоит такое значение придавать еде? Наши бабушки и
дедушки переживали голод и ничего, были здоровее многих из нас.
Oliviya999
08.06.2023 13:58
Мария
(-39,3), Мария, все пугают расплатой. Но откуда такая
уверенность, чтт это именно от голода. Многие не курят, но их
настанет пак лёгких. А кто-то дымит как паровоз и ничего. Жизнь не
должна строиться вокруг еды, я так считаю.
Мария
08.06.2023 14:08
Oliviya999, я не пугаю. Это
закономерность, так устроен организм.
Жизнь не должна строиться вокруг еды. Но мы то с вами на форуме мзр общаемся 😅
Жизнь не должна строиться вокруг еды. Но мы то с вами на форуме мзр общаемся 😅
Oliviya999
08.06.2023 14:18
Мария
(-39,3), ага, мы все здесь с похожими проблемами. Как в шутке
"Если ты такой умный, то почему такой бедный?" Мне кажется, главное
прислушиваться к себе. Если тебе ок, почему нет? Я здесь, потому
что удобно высчитывать калории и есть большая база продуктов.
Пытаюсь понять, где перебор и в чем перебор. Может научиться
чему-то.
Мария
08.06.2023 14:21
Oliviya999, потому что это "ок" - это
мозг и самовнушение. А организму не ок. Все свистопояски с
похудением должны рассматриваться на перспективу. Прислушиваться к
себе надо. А голодание- это игнор потребностей и загонение
организма в условия выживания.
В общем это все приходит с опытом.
В общем это все приходит с опытом.
Максим
08.06.2023 22:49
Oliviya999, Ты
гениальна! 
Неедение лучше
средство для оздоровление, просто этот смешной сайт не об этом)
Хотя автору благодарен!
Неедение лучше
средство для оздоровление, просто этот смешной сайт не об этом)
Хотя автору благодарен!
Максим
08.06.2023 22:52
Мария
(-39,3), Я не воспринимаю это как голод, а как разгрузку и
регенерацию моего любимого организма
Мария
08.06.2023 22:54
Максим
Титов, опять вы. Вы можете воспринимать как угодно, но у
организма иное мнение. Вы думаете вы хозяин? Это величайшее
заблуждение!
Максим
08.06.2023 23:08
Мария
(-39,3), Я чувствую свой организм прекрасно. Я знаю что ему
надо. Благодарю
Карамелька
12.06.2023 22:20
Максим, будь добр, можешь вкратце рассказать, сколько дней ты уже
голодаешь. Или что у тебя за программа?
Карамелька
12.06.2023 22:23
Максим
Титов, подобного рода комментарии - редкость. Я бы сказала, в
основом здесь все осознанные и доброжелательные. Не обращай
внимание.
Максим
14.06.2023 13:55
Карамелька, в лс ответил
Maru_Sova
14.06.2023 13:57
Максим
Титов, люди на диете добрыми не бывают😂
Maru_Sova
14.06.2023 14:03
Oliviya999, реально здоровее нас были?
Спасибо за шутку - посмеялась. Только недавно смотрела фотографии
крестьянок в 30-40 лет, а дед соседский рассказывал, сколько из его
родни померло не дожив до 20. Бабули обе мои в 70 померли с полным
пакетом болезней и после 60 еле двигались.
Maru_Sova
14.06.2023 14:10
Этот "смешной" сайт и правда не про голодовку, поэтому естественно
на подобные сообщения получать критику. Смиритесь. Думаю,
существуют пару сайтиков для адептов голодания, где Вы получите на
такие посты кучу одобрительных комментариев.
Oliviya999
14.06.2023 15:50
Maru_Sova, у меня другое окружение.
Поэтому не вижу причин для спора
