Дневник питания за 30.07.2022

Начало мой карьеры. Первый день. Подрабатываю в Ашан. Касса. Наверно не халявный труд за такую з/п. Но надо с чего-то Мне же начинать 😂🤙

Всем любви в душе и в жизни! ❤️‍🔥

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	300	288	4.5	1.5	63
Овсяные хлопья "геркулес"	100	352	12.3	6.2	61.8
Финики	30	87.6	0.8	0.2	20.8
Подсолнечник, семечки	15	90.1	3.1	7.9	1.6
Индейка, шейки, только мясо	70	87.5	11.6	4.2	0
Яйцо куриное вареное всмятку	120	190.4	15.4	13.9	0.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	50	182	11.6	14.8	0
Абрикосы	100	44	0.9	0.1	9
Кукурузные хлопья	100	360	6.7	0.1	82.2
Сочник со Сгущёнкой [Петровский]	100	268	18	13	25.3
Итого	985	1949	84	61	264
Итого за день	985	1949	84	61	264

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 31.07.2022 10:00

Карьерного роста Вам!

Ирина Рекс 31.07.2022 13:02

Правильный посыл и трудолюбие обязательно будут вознаграждены. Никто (ну почти) не начинал свою карьеру с должности руководителя...зато полно примеров успешных людей, поднявшихся с низших ступеней карьерной лестницы. Удачи Вам на новом месте Подмигиваю

Максим 31.07.2022 21:17

Валентина, Благодарю!

Максим 31.07.2022 21:18

Ирина Рекс, Благодарю, но душа уже в каком-то противоречии только стажируюсь сейчас без оплаты

Елена (имт 23.9) 31.07.2022 21:41

Да, сейчас у всех "перестройка". Лучше, чем ничего уже отлично! У нас тоже туго со всем стало!)

Ирина Рекс 31.07.2022 23:29

Максим Титов, и это пройдет С улыбкой

Вы верно подметили, что все мы начинали с малого...да, без зарплаты поначалу, да, новичков грузят больше других, но не ошибается тот, кто ничего не делает...поэтому запаситесь терпением

Максим 01.08.2022 08:33

Ирина Рекс, Но у Меня вышка, лучше в банк пойду, или там где можно продовать, здесь Я передумал оставаться после двух дней

Ирина Рекс 01.08.2022 17:35

Максим Титов, ну, конечно, нужно выбирать место, где условия будут лучше...но для этого надо было попробовать. Наличие образования должно расширить Ваши горизонты, да и по оплате, условиям работы должно быть лучше