PRAL - немного о нём

Таким образом продублирую сюда, что выкладывал в дневном рационе. Потому что тема как по мне очень интересная, и стоящая для обсуждения и применения, конечно мы все разные, но не кому она не навязывается, просто примите к сведениям! Меняйте себя, не изменяя себе!

Дак всё же: "Почему лимон для нашего организма менее кислый, чем мясо?"

Все дело в PRAL – в потенциальной кислотной нагрузке на почки (PRAL, potential renal acid load).
Кислотно-щелочной баланс наш организм сохраняет силами ДЫХАТЕЛЬНОЙ и МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ системы.  Обратите внимание на себя, те кто слишком часто дышит, это и есть то самое, когда организм с помощью ваших замечательных лёгких стравливает лишнюю углекислоту. В разных отделах тела – разный pH. Например, в желудке – очень кислая среда с pH до 3,5, а в крови поддерживается слабо-щелочной уровень 7,4. Кислотность может меняться вместе с самочувствием, гормонами, физической нагрузкой и, конечно, под воздействием пищи. В общем и целом зачисляет нас в основном белок, но не всегда. Но без него нельзя, всё в балансе. А то все мы любим макарошки, да с котлеткой, дак вот, лучше место макарошек если уж на то пошло, хорошую такую порцию сырого салата, в весе в 2 раза превышающую вес того мясного изделия, которого вы предпочитаете есть.
И вообще выходит так, (Я голодал денёк), что голодать вредно, а на много полезней проводить разгрузочные дни, если есть твёрдая мысль, что с ЖКТ например, что-то не так, но понимаешь, что можешь помочь себе сам, без "чудо-таблеток". Дак вот к разгрузочным дням, это день, когда ешь куча овощей, самые свои любимые фрукты и при возможности очень редкой ещё и ягоды! Без орехов и семян. Тут Я думаю понятно.
И да, наш организм НЕ любит рельсы! Не нужно пить станками воду, пейте ровно столько, сколько хочется, прислушивайтесь к себе. В общем, меньше загонов, меньше проблем, как Я сам понял
Желаю всем прислушиваться к себе, и слушать и делать, то что действительно нужно именно ВАШЕМУ организму! Всем всех благ
Возможно ещё отредактирую, допишу, что-то

Есть даже для удобство такой сайт: и да финики щелочные, прям мечта сыроеда, или сладкоежки: https://foodstruct.com/ru/food/%D0%BF%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0

И да в конце, совсем забыл отметить, вода тоже ощелачивает, именно поэтому полезно её пить в солидных объёмах. Вода водопроводная фильтрованная может спокойно иметь pH -7,2 - -7,4 что является хорошим показателем качество воды, что не скажешь уже о кипячёной