Дневник питания за 07.09.2023

Вчера прочла, что мозг больше всего энергии потребляет. Внимание вопрос -почему люди, занятые умственным трудом не худеют быстрее?

внимание, ответ, - не потребляет мозг больше всего энергии, т.к. всё зависит от человека, его когнитивных способностей и способности долго концентрироваться на работе ЦНС. Всё так же как с физической работой, - больше используешь мышцы, больше тратится энергии, в последствии мышцы больше гипертрофируются или растут. С мозгом всё так же. А блогеры могут ещё столько "правды" рассказать, но без доказательств и ссылок на них просто пропускайте информацию...

Юджин (кето+ИГ), это не блоггеры. Не очень понимаю все равно. Если тренируешь мозг, то что? Он меньше тратит энергии? (Когнитивные способности к 23.30 стремятся к 0)

Мария П. написал:
Если тренируешь мозг, то что? Он меньше тратит энергии?

почему же? Больше, конечно. Я о том, что Вы написали, что некто (кто, интересно, если не блогеры?) утверждает, что мозг больше потребляет энергии. Во-первых, больше чего, во-вторых, за какое время, в-третьих, - вот прям у всех это явление одинаково? И в-четвёртых, если люди умственного труда явно и очевидно не худеют быстрее, то, может, по сумме всех факторов изначальное утверждение, как минимум, не верно, а иначе сказать очередной вброс?  

Юджин (кето+ИГ), я привела автора книги выше.
Тоже поставила под сомнение. А так хотелось верить, что решая кроссворды можно худеть 🤣

Мария П. написал:
А так хотелось верить, что решая кроссворды можно худеть

верить никто не запрещает.  Вера для того и существует, что доказывать её нет нужды и она бесконечна...   Опять же, если чуть иначе переосмыслить утверждение, выложенное Вами на скрине выше, то получится, что суть избавления от лишнего веса далеко не всегда или не у всех в калориях. Но кому это интересно, если большинство людей тут на МЗР считает, что весь смысл именно в калориях. Ведь это же в приложении написано, а приложение как и телевизор врать не будут... 

Юджин (кето+ИГ), мозг очень хитер и всегда интерпретирует и переосмысливает информацию в рамках того фрейма, в котором он в данный момент находится

Да уж, эта фраза бродит по просторам интернета, как призрак... ))) Если и было такое исследование, то, возможно, речь идёт о процентах от основного обмена. Т.е. столько потребляет мозг, когда мы лежим и не двигаемся. Это похоже на правду. Впрочем, автор так и говорит. А дальше стоит добавить фразу: чтобы похудеть, нужно лежать неподвижно и усиленно думать, НО НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ ПРИ ЭТОМ ВЫШЕ ОСНОВНОГО ОБМЕНА.
Такой себе способ)))

Юджин (кето+ИГ) написал:
суть избавления от лишнего веса далеко не всегда или не у всех в калориях. Но кому это интересно, если большинство людей тут на МЗР считает, что весь смысл именно в калориях

я бы сказала, так считает большинство современных врачевателей и прочих специалистов, поэтому большинству людей на мзр простительно, не будучи просвещёнными в медицине и сопряженных темах.  Юджин (кето+ИГ), а на ваш взгляд в чем "весь смысл"?

Мария П. написал:
мозг очень хитер и всегда интерпретирует и переосмысливает информацию в рамках того фрейма

очеловечивать мозг не стоит. Он как раз прост дальше некуда у большинства, - рефлексы, как говорится, они и в Африке рефлексы.  Но человеческое сознание, если Вы его имели ввиду, да, оно очень разнообразно и витиевато...

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
Да уж, эта фраза бродит по просторам интернета, как призрак...

по этим просторам много ходит всякого бреда в том числе и почему именно откровенный бред больше всего может занять умы россиян... 

Helen Николаевна написал:
я бы сказала, так считает большинство современных врачевателей и прочих специалистов, поэтому большинству людей на мзр простительно

может так, но уверенно говорить большинство в мире или не большинство, я бы не стал, т.к. не проверить.  Но большинство на МЗР - однозначно да, т.к. они же обучалку читают именно тут, на МЗР, а там это однозначно написано. Без вариантов. Причём, никому не интересно даже кто это там писал. Это как с телевизором раньше - если там сказали, то это правда! 

Helen Николаевна написал:
а на ваш взгляд в чем "весь смысл"?

это очень долго расписывать. Если очень кратко, то подход с занижением калорий очень хорошо подойдёт здоровым и молодым людям у которых с основным и всеми иными обменами всё отлично. Но парадокс в том, что тут на МЗР много людей уже совсем не здоровых, с кучей разного рода хронических заболеваний. Кто-то из них про них знает, а кто-то нет, но итог один, - они почему-то годами тут находятся и чаще всего откровенно мучают себя низкокалорийной диетой большую часть своей жизни. Это такой краткий вопрос как бы для размышления...

SvetSveta (Deutsch lerne), "Если и было такое исследование, то, возможно, речь идёт о процентах от основного обмена."

А я именно в таком контексте и встречала эту инфу. Удивилась.
Я когда активно много работаю устаю ментально, духовно, нравственно 😅, в общем мозгом так, что даже на простые вопросы ответить не в силах.

И не худела при этом.

SvetSveta (Deutsch lerne), теперь понятнее, да.

Юджин (кето+ИГ), да, именно его 😉