Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сыр лимбургер, мягкий бельгийский сыр, м.д.ж. 53% в сух. в-ве |
30
|
98.1 | 6 | 8.2 | 0.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Сельдерей |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 820 | 396 | 21 | 24 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Клюква |
30
|
8.4 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Галеты, из муки первого сорта |
20
|
69 | 2.2 | 0.3 | 13.9 |
Тыквенные семечки, сушеные |
20
|
111.8 | 6 | 9.8 | 0.9 |
Итого | 680 | 228 | 8 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия дальневосточная (Запекание) |
156
|
335.6 | 27.7 | 25 | 0 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 176 | 443 | 28 | 32 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с редисом |
200
|
59.4 | 4 | 1 | 8 |
кекс |
50
|
186.9 | 3.2 | 7.5 | 26.8 |
Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] |
5
|
37.5 | 0 | 4.1 | 0 |
Миндаль |
10
|
64.5 | 1.9 | 5.8 | 1.6 |
Итого | 265 | 348 | 9 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
120
|
26.4 | 2 | 0.2 | 4.1 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итого | 130 | 47 | 2 | 2 | 4 |
Итого за день | 2071 | 1463 | 70 | 87 | 99 |
Фотки очень красивые