Мария П.
25.10.2022 15:11

Дневник питания за 25.10.2022

Часть 1.
Немного из психологии

Выдержка из видео по НЛП практикам, статьях о пикапе и боевом НЛП.

Огромное количество людей могут использовать уязвимости вашей психики в своих интересах.
Даже здоровую и устойчивую психику можно раскачать и травмировать, а если у вас недостаточно прокачана эмпатия и навык управления своими эмоциями, не проработаны детские травмы… то вы очень доступны для манипуляторов.

Основной принцип манипуляции: человеком управляют его эмоции. Эмоции управляют его вниманием, восприятием, мышлением и поведением. Чтобы управлять человеком, достаточно управлять его эмоциями.

Цикл психологического насилия начинается с “медового месяца” идеализации, восхищения и комплиментов. Вообще неважно, что человек говорит. Важно понимать зачем он это делает и какую реакцию в вас это вызывает.

Механизм:

«Подстройка снизу» - выяснить интересы, увлечения, и выразить свою заинтересованность в человеке, создать видимость «половинки и родственной души» Для активно ведущего социальные сети это вообще не сложно – можно найти в два счета все профили во всех соцсетях, старые фото, видео, узнать о любимых книгах о том, что вызывает эмоциональную реакцию. Есть программы, позволяющие отслеживать, какие и кому комментарии вы пишете, кому ставите лайки, сколько и когда бываете в соц.сети…

Далее идет «прощупывание комплиментами».

Бесконечный поток приятных слов и комплиментов с целью выяснить, в какой сфере у человека будет наибольший отклик.На что опирается. Слабые места.Хвалить за разное и смотреть, где это вызывает наибольший отклик. Машина, фигура, вкус, интеллект, умение общаться, одежда, стиль, знания, чувство юмора, искусство речи, искусство общаться. Сужаем до тех областей, где откликается.

2.Эмоциональная «вербовка» -подсадить на гормональную иглу, даже на все четыре гормона.

Серотонин - ты самая-самая… До тех пор пока человек не будет очень удовлетворён и горд собой.
Эндорфин -ты замечательная, умная, красивая, приятности. Человек «плывет».
Допамин -гормон предвкушения - куда поедем вместе, как проведём время, Те категории, на которые собеседник включается. Формируется открытый гештальт – человек не расслабится пока не получит или не поймёт, что это были манипуляции.
Окситоцин -гормон близости и обнимашек, Ты как никто другая понимаешь меня. Я чувствую, как мы близки. Самый родной человек на свете. Никого ближе нет.

Происходит эмоциональная подсадка. Человек зависим от эмоций, от этих гормонов.

После этого шаг назад. Когда человек подсел.

И удар чтобы пробить тебя.

Точечный в психологические опоры, самые слабые места.

Человек должен испытать невыносимую боль.
Далее - зависит от целей задач манипулятора…

А завтра будет реальное продолжение реальной истории.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Утренний кофе
300
47.4 2.1 3 3
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
50
87.3 7.3 6.3 0.4
Руккола
20
5 0.5 0.1 0.4
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
35
82.3 2.7 0.3 17.2
Шоколад, для выпечки, мексиканский, квадратики
14
59.6 0.5 2.2 10.3
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5
Хурма
180
120.6 0.9 0.7 27.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Вода
300
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
30
69.6 1.6 0.1 15.3
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Мария Классическая [Yarych]
10
41.9 0.8 0.9 7.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Овсяные отруби
5
12.3 0.9 0.4 2.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп куриный
300
94.8 8.4 3.6 6.9
Хлеб ржаной из обдирной муки
20
39.4 1.2 0.2 8
Ветчина особая
30
37.8 5.3 1.9 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Оладьи из кабачков
150
181.6 7.2 6.6 23.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Отбивные из куриного филе
100
147.9 22.1 5.2 2.1
Кабачок тушеный
150
160.8 3.6 11.4 10.8
Мария Классическая [Yarych]
15
62.9 1.2 1.4 11.2
Мед пчелиный
10
32.8 0.1 0 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Алла 25.10.2022 18:18
Я прям зачиталась😇😇, а ведь так все и происходит😅
Мария П. 25.10.2022 18:26
Алла, спасибо! Не зря писала конспект 🤣 да, так и происходит. Иногда это спонтанно, ведь так и бывает у влюблённых, а иногда иначе…
Алла 25.10.2022 18:28
Мария П., Нет , не зря..я еще и невестке своей покажу- пусть почитает))
Мартинка 25.10.2022 22:15
Хорошо, что написали. Да, манипуляторы так и действуют. Не дай бог попасться такому.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы