Тамара
02.09.2022 21:37
ДОРОГИЕ ДОБАВКИ, ВИТАМИНЫ? А СТОИТ ЛИ НА НИХ ТРАТИ...
1
31
Ксерения
02.09.2022 23:23
Я дорогие не покупаю себе, самые простые выбираю. Омега российского
производства, витамины тоже российские. Один раз недавно, правда,
брала биотин производство Словакии, но он тоже относительно
недорогой. Возможно, если бы у меня был в доступе iHerb, то я бы
покупала там, А значит подороже. Но к нам iHerb не доходит, поэтому
исхожу из того что есть
Ольга (Свидетели Кота)
03.09.2022 07:10
Тамара,
проверить можно анализами до/после. Мне самая дешевая фолиевая
кислота за 50 руб очень хорошо подняла показатели. А вот с железом
пришлось повозиться. Но там другое, оно не хотело подниматься даже
от дорого Солгара, пока не перекрыла дефициты б9 и б12.
Лев
03.09.2022 07:20
Здравствуйте.
А этот продукт не пробовали? Оказывается Рыбный жир и Рыбий жир имеет различия. Не знал. Век живи. Или это чистый маркетинг? Рыба если плавает в северных водах то ту гадость которую она глотает оседает не только в печени рыбы, но и во всём кровотоке, и спине и брюшке. 
А этот продукт не пробовали? Оказывается Рыбный жир и Рыбий жир имеет различия. Не знал. Век живи. Или это чистый маркетинг? Рыба если плавает в северных водах то ту гадость которую она глотает оседает не только в печени рыбы, но и во всём кровотоке, и спине и брюшке.
Ilya
03.09.2022 12:42
Рыбий/Рыбный.. ну в принципе не важно, если цель в получении
омега-3. Однако я не понял их дозировку:
получается, что в 1 капсуле 50мг. А на пачке написано 300мг. Вот где маркетинг. Где-то должна быть звездочка, которая объяснит, что 300мг в суточном приеме препарата. Да вот беда, если мне не изменяет память (могу путать, подправьте), омеги-3 нам нужно 1200мг в сутки. Получается, что надо скушать 24 капсулы. Бред какой-то.
3 капсулы: ПНЖК Омега-3 150 мг., в том числе Эйкозапентаеновая кислота (EPA)30 мг, Докозагексаеновая кислота (DHA) 37,5 мг. 6 капсул: ПНЖК Омега-3 300 мг., в том числе Эйкозапентаеновая кислота (EPA)60 мг, Докозагексаеновая кислота (DHA) 75 мг. 9 капсул: ПНЖК Омега-3 450 мг., в том числе Эйкозапентаеновая кислота (EPA) 90 мг, Докозагексаеновая кислота (DHA) 112,5 мг.
получается, что в 1 капсуле 50мг. А на пачке написано 300мг. Вот где маркетинг. Где-то должна быть звездочка, которая объяснит, что 300мг в суточном приеме препарата. Да вот беда, если мне не изменяет память (могу путать, подправьте), омеги-3 нам нужно 1200мг в сутки. Получается, что надо скушать 24 капсулы. Бред какой-то.
Лев
03.09.2022 19:32
Да я так глубоко не погружаюсь, системы приема не придерживаюсь,
притои мы все еще рыбу едим...
Не знаю от чего но у меня внутреннее напряжение растёт. Чуть пульс +, чуть давление. Не буду пока принимать эти шарики с жиром. Сравню состояние.
Не знаю от чего но у меня внутреннее напряжение растёт. Чуть пульс +, чуть давление. Не буду пока принимать эти шарики с жиром. Сравню состояние.
Лев
07.09.2022 05:03
Бросил рыбный жир принимать. Свежее стал сон.
Анастасия
07.09.2022 20:08
Ilya,
С инета: "Как выбрать качественную добавку с омега-3. Проверить наличие сертификата качества и безопасности GMP и GOED, которые гарантируют высокую степень очистки сырья. Рыба накапливает в себе тяжёлые металлы, поэтому сырьё обязательно должно быть очищенным. Прочитать на упаковке, из какого сырья получены жирные кислоты. Лучше всего выбирать витамины, в основе которых тушки рыб мелких пород, а не печень рыбы. Обратить внимание на форму выпуска."
Но опять же написать можно все что угодно...
С инета: "Как выбрать качественную добавку с омега-3. Проверить наличие сертификата качества и безопасности GMP и GOED, которые гарантируют высокую степень очистки сырья. Рыба накапливает в себе тяжёлые металлы, поэтому сырьё обязательно должно быть очищенным. Прочитать на упаковке, из какого сырья получены жирные кислоты. Лучше всего выбирать витамины, в основе которых тушки рыб мелких пород, а не печень рыбы. Обратить внимание на форму выпуска."
Но опять же написать можно все что угодно...
Тамара
07.09.2022 20:19
Katy
07.09.2022 20:41
Коллаген не ввостанавливается через коллаген))) Женщина говорит
полную чушь, пускай биохимию учит
Елена
08.09.2022 22:47
Анастасия, а вот тут засада, у солгар
синтетическая омега и по этому поводу очень много инфы на просторах
паутины, да и сам производитель в своих сертификатах об этом
указывает, но позиционирует, как полезную, без ионов тяжелых
металлов.
Поэтому, всё же лучше постараться из продуктов, типа печени трески или красной рыбки.
Поэтому, всё же лучше постараться из продуктов, типа печени трески или красной рыбки.
Ilya
09.09.2022 11:06
Елена,в
интернетах много ужасов пишут, но правда в том, что правды не найти
А так по
натуральным источникам полностью поддерживаю. Правда по
металлам есть риски. Можно еще добавить сюда
сельдь.
Анастасия, дороже не равно лучше
. Просто по
доверию выбрал эти. Выбирал между now, этими и какими-то с зеленой
этикеткой. Уже не помню.
А так по
натуральным источникам полностью поддерживаю. Правда по
металлам есть риски. Можно еще добавить сюда
сельдь. Анастасия, дороже не равно лучше
. Просто по
доверию выбрал эти. Выбирал между now, этими и какими-то с зеленой
этикеткой. Уже не помню. 
Валентина
10.09.2022 11:12
Я тоже так делаю! Покупаю производства России и Беларуси.
Анастасия
12.09.2022 00:38
Тамара,
насколько мне известно, масла мутнеют в морозилке, это не говорит о
их качестве🤷🏼♀️. у меня знакомая так выкинула лавандовое и
кокосовое масло, которое начало кристаллизоваться при понижении
температуры в комнате, а потом прочла, что это было показателем
качества 🙈
Интересные блоги
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Новые рецепты
