Дневник питания за 26.02.2022

Ну вот, сделали мне биопсию моей многострадальной печени. Почему то нервничала до последнего, пока мой доктор не зашёл в палату :) Этот очаровашка просто излучает доверие- делай, короче, что хошь :)
Теперь я "с дырочкой в правом боку".
Да, кстати, доктор удивил меня, сказав, что печени очень полезно в день выпить 2 чашечки НАТУРАЛЬНОГО, хорошего кофе. Всегда думала, что кофе враг печени.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цукини с кожурой	54	9.2	0.7	0.2	1.1
Яйцо куриное вареное вкрутую	110	174.6	14.1	12.8	0.8
Заправка для салата из огурцов и авокадо-1	61	50	0.7	4.5	1.5
Хлеб бездрожжевой из ржаной муки с тмином	23.5	61.1	1.2	0.2	13.2
Итого	248	294	16	17	16

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе на молоке	250	145	1.7	2.5	28
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	750	145	1	2	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе на молоке	250	145	1.7	2.5	28
Итого	250	145	1	2	28

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, потроха, вареные на медленном огне	200	330	53.5	10.4	1.7
Итого	200	330	53	10	1

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0
Итого за день	2448	914	73	33	74

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена (имт 23.9) 27.02.2022 08:05

А почему биопсию делали? У меня были плохие показатели печени летом ( 36и 39 при норме 38 ), а недавно (18и18 ). Просто похудела на сбалансированной на 15 кг. Сейчас вес 69.4.

Тамара 27.02.2022 10:20

Елена (имт 24.3), врач настаивал по результатам анализов и обследований.

Елена (имт 23.9) 27.02.2022 10:22

Тамара, ожирение печени?