К теме почему мы никак не можем добрать рекомендов...

Рано или поздно худеют все. Или уходят с сайта, так и не вникнув в суть. Я встречала таких, кто ну никак не хотел читать раздел "курс похудения". Именно там и заполняют же свои данные.
Типа, азбуку учить не хочу, само собой читать/писать научатся глаза/руки.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), характеры у всех разные, обстоятельства тоже.

Может не почитают, но прочтут тут что-то от Вас, ещё от кого-то, а может кому-то проще на Youtube посмотреть, а не читать. Хотя  бы какой то минимум будут знать, а там и, возможно (!), интересно будет в "глубины" заглянуть, но, опять же, как тут писала Екатерина:"не всем умными и красивыми быть, бывают просто красивые" - все разные.

Тамара, помните фразу эту?
*
Если вы некрасивы в 20-ть, это ваша беда. Если вы некрасивы в 30-ть, это ваша вина.
*
Красота это то, что без ума растерять можно, и с умом создавать.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), понятия красоты разное у людей Кто-то и не хочет достичь ту красоту, которую Вы подразумеваете под "можно с умом создавать". Вы считаете это идеалом и красотой, но это только Ваш субъективный взгляд на жизнь, на красоту. Так же, как Вы строите отношения в семье, с людьми так, как только Вы считаете нужным, а кому то такие отношения неприемлемы и они живут счастливо совсем по другому- Вам их не понять, а им Вас. Не надо всех "расчёсывать" под свою гребёнку- все люди разные.

Тамара, а... Ну да, Африканцы любят очень жирных, верно.
Но фраза не моя, вроде даже Коко Шанель это сказала. Красоту создаёт женщина с возрастом сама. И это не только талия, это законченность образа, гармония между внутренним и внешним.
К слову, не смотрели анонс бенефиса актрисы Валетины Талызиой? Она запела будучи уже обездвиженной, в кресле, после 80 лет! Главное, не унывать. И по каким канонам она красива? По всем, думаю даже африканским. Всё есть в нас, да не всем мы пользуемся.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2) , ну вот видите, Вы считаете себя в праве оскорблять и называть кого-то жирным. Для Вас почти что самое главное в жизни (Вы сами писали, что всю жизнь боялись поправится и сейчас это чуть ли не главная, если не главная цель Вашей жизни) не набрать вес, а для многих это не главное и в первую очередь они видят Человека, а не жир, как Вы. И эти "жирные" очень даже может быть счастливее всех не жирных, и любимы и спутниками жизни, и детками, и друзьями и живут в ладу с собой и с окружающими, и это для них главное (может я Вас удивлю,  но и для большинства это главное), и в мыслях у них не будет оскорблять кого-то, кто не соответствует их стандартам жирности. Вы скажете потому, что они жирные- нет, так живут люди и стройные и с лишним весом, даже мысли не держат навязывать кому-то свои стандарты, а тем более оскорблять несоответствующих.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), да возможно мы пользуемся не всем, что в нас есть, но это каждому самому решать, чем пользоваться, Для Вас главное вес, а для других это гармония в семье, гармония в чувствах и мыслях.

Цитаты Коко Шанель- это красивое платье, под которым "грязное нижнее бельё". Она жила всю жизнь для себя и предавала людей, друзей ради собственного благополучия и она для меня лично не пример, а как раз наоборот вызывает у меня отторжение.

Тамара, а, типа я худею, в семье и доме бардак. Ясно))
Удачи и гармонии.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), я не знаю, что у Вас там в семье, но то, что Вы позволяете себе оскорблять людей с лишним весом, говорит о том, что у Вас то нет, цитируемой вами, " гармонии между внутренним и внешним", Cчастливый и гармоничный человек никогда не оскорбит другого ни в мыслях, ни тем более публично.

Вам тоже удачи и обретения настоящей гармонии.