Тамара

27.01.2022 02:17

Дневник питания за 26.01.2022

Вчера придумала себе завтрак из того, что хотела вчера, а сегодня утром уже не хочу того, что хотела вчера. Вообщем, "я вся такая внезапная и противоречивая"(c) :)

Позвонил врач, сказал, что посмотрел результаты всех последних обследований и настаивает на биопсии печени. Ужас, как не хочу это делать. Есть тут кто-нибудь, кто проходил это или специалисты, которые объяснят, что изменится после этой биопсии? Думаю, но склоняюсь больше к не делать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Centrum SILVER MULTIVITAMIN/MULTIMINERAL SUPPLEMENT WOMEN 50+	1	0	0	0	0
витамин D	1	0	0	0	0
Оладьи из цукини (кабачков) и тыквы	150	51.2	4.2	0.9	8.1
Cметана	21	42	0.7	3.5	0.7
Укроп	1	0.4	0	0	0.1
Курица-гриль, бедро, только мясо	51	98.4	12.3	5.5	0
STASH Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea	5	0	0	0	0
Вода, бутилированная, в общем	250	0	0	0	0
Итого	480	192	17	9	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Напиток, из плодов шиповника по 2-162	220	110	0.4	0.2	26.2
Петрушка свежая	2	1	0.1	0	0.2
Укроп	0	0	0	0	0
Бок-чой (пак-чой, китайская капуста)	28	3.6	0.4	0.1	0.3
Шпинат	10.5	2.4	0.3	0	0.2
Лук зеленый (перо)	5	1	0.1	0	0.2
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия	2.5	1.4	0.2	0	0.1
Яйцо куриное	52	81.6	6.6	6	0.4
Вода, бутилированная, Перье, PERRIER	200	0	0	0	0
Имбиря корень сырой	15	12	0.3	0.1	2.4
Уксус яблочный	25	5.3	0	0	0.2
Чеснок	3	4.5	0.2	0	0.9
Итого	563	222	8	6	31

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Петрушка свежая	2	1	0.1	0	0.2
Айсберг (салат кочанный)	43	6	0.4	0.1	0.8
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару	209	380.4	53.2	17	0
Кофе растворимый, сухой	1.5	1.8	0.2	0.1	0.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Печенье на рассоле	18.5	80.5	0.8	4.4	9.3
Вода, бутилированная, в общем	210	0	0	0	0
Итого	514	485	55	22	11

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена чиа, сушеные	9	43.7	1.5	2.8	0.7
Творог 2% жирности	70	79.8	14	1.4	2.1
Укроп	4	1.6	0.1	0	0.3
Вода, бутилированная, в общем	210	0	0	0	0
Итого	293	125	15	4	3

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Голубика	50	19.5	0.5	0.3	3.3
Итого	50	19	0	0	3
Итого за день	2650	1045	97	43	57

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.01.2022 06:32

Я бы погуглила и читала.

Тамара 27.01.2022 06:36

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ГУГЛИЛА и не появилось желание делать

Наталья 27.01.2022 07:02

Странная диета у вас при проблемах с печенью, бедро курицы гриль, жареные оладьи. Перво наперво лучше погуглить правильную диету при заболевания печени и ее придерживаться, это самое простое и безопасное.

Тамара 27.01.2022 07:05

Наталья, Оладьи запечены в аэрогриле, без масла, курица тоже в аэрогрилр без масла- это жареные?

Наталья 27.01.2022 07:07

Тамара, раз плохие анализы такие, то диета должна быть СТРОГАЯ, да, это жареное. Пароварка ваш лучший друг теперь.

Тамара 27.01.2022 07:15

Наталья, Вы меня добили Печально

Я себе диету установила- не кушать то, что вызывает дискомфорт. Пока держусь этого. Но нужно увеличивать долю варённых продуктов в меню, Вы правы.

ирина владимировна 27.01.2022 07:19

Тамара, вероятно у Вас в печени какие-то изменения , нужно исключить цироз и рак , а определить это можно только с помощью биопсии . Прятать голову в песок , удел страусов....

Наталья 27.01.2022 07:20

Тамара, нужно погуглить про диету при заболеваниях печени:продукты, способы приготовления, частота приема пищи и тд.
И с каких пор врачи пациентам сами домой звонят? Можно ещё к какому-нибудь доктору сходить на приём для альтернативного мнения. УЗИ кстати делали?
И посмотрите, что из лекарств принимаете и бадов, тоже на печень могут влиять. Про алкоголь умолчим.

Ирина Адушева 27.01.2022 07:24

Диета при заболевании печени - это диетический стол номер 5! Год на такой сидела!

Ирина Адушева 27.01.2022 07:25

И от чеснока, уксуса и имбиря нужно отказаться!

Наталья 27.01.2022 07:26

Ирина, помогло?

Ирина Адушева 27.01.2022 07:32

Наталья, в принципе мне нужно поддерживать такое питание всю свою жизнь! Да помогло, анализы нормализовала! Сейчас немного дала слабинку, но стараюсь сильно не отходить от этого питания

Тамара 27.01.2022 07:34

Наталья, УЗИ делали, ещё какой-то штукой, как бы простукивали. Звонят доктора, у нас звонят или е-маилы пишут, или их помощники звонят С улыбкой

Ирина Адушева 27.01.2022 07:34

Это памятка от доктора, что можно, а что нет

Тамара 27.01.2022 07:44

Ирина, спасибо

Тамара 27.01.2022 07:47

Ирина, имбирь употребляю много- чай пью каждый день с имбирём- надо с эти заканчивать; чеснок нет, сегодня исключение- попалась мне на глаза 1/2 дольки я и кинула её в суп, вот от чеснока сразу чувствую дискомфорт. А уксус: странно, когда я спросила доктора можно мне пить натощак стакан тёплой воды с 1 ст.л. яблочного уксуса, он сказал "Пей, если веришь во все эти необоснованные медициной советы" и ничего, что при моей печени исключить уксус. Вот такой у меня доктор Печально

Тамара 27.01.2022 07:52

ирина владимировна, в песке теплее С улыбкой

Просто мне кажется биопсия- это когда уж совсем плохо, боли сильные. А так - мало-мальский баланс в организме есть, а полезут туда и это нарушат. У меня из опыта- начнут искать одно и конца и края найденному не будет Печально

Римма 27.01.2022 07:53

Я считаю,что если врач советует сделать,то надо обязательно.Прошла через это,но груди,и рада,что вовремя схватили.А читать-даже не интересовалась,как это,чтоб заранее не дергаться.Думайте сами...

Ольга 27.01.2022 07:57

Видимо, от результатов биопсии изменится ваш диагноз, или не изменится, и, соответственно, лечение.

Тамара 27.01.2022 07:59

Наталья, бадамми никогда не увлекалась, таблетки от щитовитки и от предиабета все остальные бьют по печени и мне их отменили. Вроде читала, что можно, что нельзя- жирного не ем, думала аэрогрил- это не жарка; булками давно не балуюсь. Надо ещё раз посерьёзней пройтись по столу номер 5.

Наталья 27.01.2022 08:00

Тамара, а где вы живете, если не секрет? Недавно кстати передачу смотрела, как врачи втюхивают ненужные услуги и гробят пациентов, я конечно не хочу ничего такого про ваших врачей сказать, но альтернативное мнение лишним не будет например в хорошей госклинике.
Кстати при ожирении может развиться жировой гепатоз печени, при этом резкого похудения печень тоже не любит. Вы кстати ккал по сегодняшнему меню недобрали.

Наталья 27.01.2022 08:02

Тамара, вы вообще пройдитесь по статьям чего любит печень, а чего не любит. Движение кстати тоже необходимо для ее здоровья. И что за таблетки такие от преддиабета? От преддиабета надо двигаться и вес нормализовать на сколько я в курсе.

Наталья 27.01.2022 08:03

Тамара, печень не болит читала, даже при серьезных проблемах

Тамара 27.01.2022 08:18

Наталья, Да нет у нас (США) это норма контактировать с пациентом по телефону или е-мэйлу (врач или его помощник) и все анализы, результаты обследования- всё доступно для пациента на сайте в личном кабинете, а это вообще клиника при университете, там вроде лучшие врачи, но кто их знает, может на мне эксперимет проводит С улыбкой

Врач мне тоже первое условие сказал похудение не более 1кг в неделю, я исключила сыр, конфеты/шоколад, сахар, ничего специально больше не делаю и у меня получается 1.8кг в неделю. Получается почти в 2 раза больше- не очень хорошо. Больше есть- это уже через силу, наедаюсь вполне тем, что в моём дневнике. Жарить вот оказывается нельзя, а на варёном ещё больше будет уходить кг.

Тамара 27.01.2022 08:23

Ольга,Лечения никакого нет пока. Я к врачам лет 15 не ходила, а тут пошла к фамильному доктору и понеслось Печально

да вроде всю обследовали, а ещё и биопсия Печально

Тамара 27.01.2022 08:26

Римма, хотелось бы мне так верить. Я как тот страус, мне хотелось, что бы мне кто-то сказал "НАДО" или наоборот "НЕ НАДО!", а я бы только исполняла С улыбкой

Виолетта Шевченко 27.01.2022 08:32

Сама печень не имеет нервных окончаний поэтому нет болей даже при циррозе только когда метастазы выходят из границ задевая сосуды тогда дикие боли .Возможно вам назначали биобсию потому ,что есть затемнения на печени или уплотнения или рубцы .Которые на томографии есть и для исключения онкологии берут кусочек с этого места .У нас у папы всю жизнь была больная печень две кисты вырезанные в первом случаи 300 гр печени удалили .Во вторую тоже резали .К старости вся печень неровная в рубцах вот мы тоже сдавали анализы ,чтобы исключить онкологию .Это нормально чем гадать на кофейной гуще

Тамара 27.01.2022 08:34

Ирина, ну вот всё это я читала! Крупы мне из-за щитовитки особо нельзя, я их и ограничиваю. Там в рекомендованных- запечённое мясо- думаю аэрогрил это и есть запекание??? Или как?

Единственно, что я из запрещённого ем- это шпинат, но на другом сайте пишут, что шпинат полезен, даже кофе и чеснок в первых строках полезного для печени (там какие-то ферменты), но я знаю, что после кофе мне плохеет и после чеснока, шпинат нейтрально.
Варённое и на пару- это строгая диета, наверное я к ней иду.

Тамара 27.01.2022 08:40

Виолетта Шевченко, страшненько

Виолетта Шевченко 27.01.2022 08:46

Тамара,Печень самая благодарная если соблюдать диету даже в половину она очень хорошо реагирует и может самовостанавливаться ,просто нужно помочь ей .Все хорошо будет

Наталья 27.01.2022 08:48

Тамара, то, что крупы из за щитовидки нельзя под вопросом, на сколько я знаю это новая теория и в ней сомневаюсь. А на пару очень вкусно, привыкаешь. Попробуйте. Главное, чтобы исходное качество продуктов было хорошее и свежее, не какой-нибудь гормональный окорочок куриный, а домашний кролик или курица к примеру, не перемороженная рыбка. Озаботьтесь походами на рынок или в фермерский магазин.

Тамара 27.01.2022 08:49

Виолетта Шевченко, спасибо! Худею- надеюсь на улучшение, поэтому и думаю может биопсия рановато- похудею и анализы станут лучше!???

Наталья 27.01.2022 08:52

Тамара, гуляйте ещё на природе, это полезно. Можно и в зал и в бассейн записаться, ходить на пилатес и растяжку, плавать.

Тамара 27.01.2022 08:55

Наталья, пока не могу себе этого позволить физически

Наталья 27.01.2022 08:56

Тамара, ходить совсем не можете? Подумайте, может это испытание дано, чтобы вы изменили свою жизнь? У нас же как пословица говорит? Пока гром не грянет, мужик не перекрестится.

Ирина Адушева 27.01.2022 09:05

Тамара, да в аэрогриле это запечённое мясо! Я даже на обычном гриле готовила!

Наталья Шиманская 27.01.2022 09:13

Удивляюсь...люди добиваться анализов и лечения..а тут, сомнения...врачи живут под жестким контролем страховых компаний в Америке особенно , если разрешили назначить, значит это необходимо....но наверное можно и диетой лечиться, и к шаманам сходить.....

Наталья 27.01.2022 09:13

Ирина, биопсию врачи рекомендовали?

Тамара 27.01.2022 09:14

Наталья, да не дай Бог её менять С улыбкой

Ничего! Выкарабкаюсь!

Тамара 27.01.2022 09:17

Наталья, ну я крупы не совсем исключила, просто ограничила, но по себе чувствую, особо они мне не входят- так изредка. На пару начну готовить

Тамара 27.01.2022 09:22

Ирина, я ведь все эти сайты поизучала, как уже писала , они протеричивые. Мой врач, кроме как нельзя сырую рыбу (суши), мидии всякие и прочие морские гады в сыром виде, но приготовленные можно, ничего не запретил- и всё ограничение от моего доктора.

Сегодня я конечно переборщила с имбирём- и чай и в суп, кстати чисто овощной супик, а так каждый день ничего жаренного, копчённого и т.д- всё в рамках 5 стола. Кушаю маленькими порциями.

Тамара 27.01.2022 09:25

Наталья Шиманская, ну к шаманам не ходим, а диету сам доктор в первую очередь и рекомендовал.

Насчёт страховой, Вы меня почти убедили, что действительно надо делать биопсию- неоспоримое доказательство, что страховая одобрила, я об этом даже не подумала.

Тамара 27.01.2022 09:27

Наталья, да

Наталья 27.01.2022 09:30

Наталья Шиманская, не надо диету приравнивать к шаманам, сравнение не корректное. Как и делать идолов из врачей и страховых компаний. Организм самонастраивающаяся система в случае правильного образа жизни и питания. По данному конкретному случаю советов не даю, но ясно, что обмен веществ там нарушен в связи с неправильным образом жизни и диета в любом случае не повредит.

Наталья 27.01.2022 09:32

Тамара, почему не дай бог? Судя по всему некоторые ваши привычки не полезные и привели к ожирению и болезням

Наталья 27.01.2022 09:32

Тамара, это не вам вопрос был, про вас понятно

Тамара 27.01.2022 09:49

Ирина, ну, а мне тут говорят, что это жаренное

Наталья 27.01.2022 09:51

Тамара, вы хотите лазейки найти, чтобы на строгой диете не сидеть? Скорей всего Ирине биопсию не назначали. Человек сам себе злобный буратино определённо.😺 Чем хуже состояние, тем больше ограничений.

Наталья Шиманская 27.01.2022 10:04

Наталья, я не приравняла)) это метафора,так я описала поиск советов на сайте, по поводу мнения врача и страховой компании и из врачей я идолов не делаю..знаю как страшно им верить...но также знаю,как тяжело у страховых обосновать сложную диагностику....не забывайте,что и речь идёт об Америке, где деньги получше чем у нас считают ...

Тамара 27.01.2022 10:07

Наталья, Наталья, может Вы судите по себе, может Вы когда то выискивали лазейки, как Вы выразились, и поэтому вешаете эти ярлыки на других, а я изучила много сайтов по ркомендациям продуктов и их приготовлению для людей с проблемной печенью и 100% следовала их рекомендациям.

Наталья 27.01.2022 10:07

Наталья Шиманская, мне что то анекдот вспомнился: мужик прибегает к теще и говорит - я договорился, вас похоронят после смерти на кладбище в центре города рядом с известными людьми, место дорогое. Теща обрадовалась. Мужик: только ложиться надо завтра.
Кстати по ожирению Америка на одном из первых мест.

Наталья 27.01.2022 10:10

Тамара, кушайте что хотите, дорогая. Вы пост выложили, вам люди советуют.

Тамара 27.01.2022 10:16

Наталья, спасибо, но не в грубой форме, а то и советы хуже не советов и, спасибо, буду кушать, что хочу исчитаю нужным и следовать советам знающих и доброжелательных людей.

Тамара 27.01.2022 10:18

Наталья, мда, анекдот подстать Вам Печально

Римма 27.01.2022 10:28

Тамара,когда попадаешь в онкозаведение и врач говорит -биопсия,то хочешь-не хочешь,а пойдешь и сделаешь.Вот ожидание ответа-это мука,а ответ-стресс.Но я теперь знаю,чем раньше решишься,тем лучше.НАДО!

Лана 27.01.2022 10:30

Жить в неведении ещё хуже. Лучше сделайте анализ💯

Тамара 27.01.2022 10:40

Римма, вот сейчас на чаши весов бросаю гирьки:"надо"-"не надо" С улыбкой

Тамара 27.01.2022 10:43

Лана, наверное, если б болело- не раздумывала бы, а так с дискомфортом свыклась вроде, обхожу "острые углы" и вроде как, не зацепились бы мои врачи за анализы, жила бы в неведении, вернее "в ведении", что всё хорошо.

Лана 27.01.2022 10:56

Тамара, Ну... Не знаю. Выбор каждого...