| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
| Итого | 1210 | 13 | 0 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия Замороженная [Глобус] |
130
|
248.3 | 23.4 | 17.2 | 0 |
| Масло авокадо |
21
|
185.6 | 0 | 21 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Сок лимонный |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Черешня |
13
|
6.8 | 0.1 | 0.1 | 1.4 |
| Брокколи |
190
|
58.9 | 4.9 | 0.6 | 7.4 |
| Итого | 382 | 581 | 28 | 47 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цветная капуста |
195
|
58.5 | 4.9 | 0.6 | 8.2 |
| Сыр Пармезан |
30
|
117.6 | 9.9 | 8.4 | 0 |
| Печень куриная (Тушение) |
95
|
121.7 | 18 | 5.2 | 0.7 |
| Масло авокадо |
21
|
185.6 | 0 | 21 | 0 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
22
|
164.6 | 0.1 | 18.2 | 0.2 |
| Итого | 720 | 782 | 35 | 64 | 15 |
| Итого за день | 2312 | 1378 | 64 | 112 | 25 |