Анна 62,15 кг
26.04.2023 19:48
Дневник питания за 26.04.2023
Слабость и головокружение. Аппетита также нет. Удивительно, но 1400
kk наела.
Хочется что-то поделать по дому, но тело не слушается, тяжесть. Купила тряпочки из микрофибры, уксус, вдохновляющее видео посмотрела… и лежу вот, пишу о слабости🤦🏻♀️
Хочется что-то поделать по дому, но тело не слушается, тяжесть. Купила тряпочки из микрофибры, уксус, вдохновляющее видео посмотрела… и лежу вот, пишу о слабости🤦🏻♀️
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горбуша копчёная ломтики |
26
|
45.2 | 5.5 | 2.6 | 0 |
| кофе капучино |
440
|
294.8 | 15.4 | 17.6 | 17.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ,,Сила злаков,, на закваске |
29
|
67.9 | 2.9 | 1.5 | 10.8 |
| Итого | 995 | 407 | 23 | 21 | 28 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Полутвердый Из Козьего Молока Качотта [Зеленая Линия ] |
46
|
148.1 | 11.4 | 11.4 | 0 |
| Банан |
83
|
79.7 | 1.2 | 0.4 | 17.4 |
| Пирожное brownie апельсиновое |
1
|
190 | 6 | 13 | 7.8 |
| Печень трески |
56
|
343.3 | 2.4 | 36.8 | 0.7 |
| Хлеб ,,Сила злаков,, на закваске |
31
|
72.5 | 3.1 | 1.6 | 11.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 766 | 833 | 24 | 63 | 37 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кулич Творожный [Табрис] |
50
|
167 | 4.8 | 5.7 | 24.2 |
| Итого | 50 | 167 | 4 | 5 | 24 |
| Итого за день | 1811 | 1408 | 52 | 90 | 90 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
8
Ксерения
27.04.2023 10:39
С чем связано такое состояние - слабость и головокружение? И
аппетита нет, к тому же..Может, нужно показаться какому-то врачу?
Анна 62,15 кг
27.04.2023 11:10
Ксерения,
надо пережить утрату. Всё в голове
Татьяна
27.04.2023 11:14
Татьяна
27.04.2023 11:16
Анна
76,95,Если хочется лежать, значит стоит полениться.... Придет
время и переделаете все что надо.
Анна 62,15 кг
27.04.2023 13:09
Татьяна,
да, прислушиваюсь.
Ксерения
27.04.2023 15:53
Анна
76,95, 🫂
Юлия К.
27.04.2023 21:16
Бывают такие периоды. Главное понимать, что это временно и
обязательно пройдёт. Сил Вам!
Анна 62,15 кг
27.04.2023 21:27
Юлия
Климова, спасибо!
