Ольга
04.02.2022 15:48
Дневник питания за 04.02.2022
Заболела. Не могу есть, у еды просто отсутствует вкус. Сделали тест
на коронавирус, выдали лекарства, отправили лечиться. Интересно,
какая калорийность у умифеновира?))))))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" |
50
|
176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
| Вишня |
50
|
26 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
| Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 122 | 278 | 7 | 4 | 52 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| "оливье" с куриной грудкой |
150
|
167 | 11.4 | 9.6 | 8.6 |
| Колбаса Краковская [Чернышихинские Колбасы] |
20
|
92.2 | 2.8 | 9 | 0 |
| Итого | 170 | 259 | 14 | 18 | 8 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овощи тушеные :Тыква,баклажан,перец10.11.17 |
150
|
82.1 | 2.6 | 3.5 | 10.1 |
| Фаршированные Куриные Ножки [Брусника] |
80
|
196.8 | 13.4 | 11.5 | 10.5 |
| Итого | 230 | 278 | 16 | 15 | 20 |
| Итого за день | 822 | 816 | 37 | 37 | 81 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Надежда
04.02.2022 16:08
Выздоравливайте! Больше пейте теплой жидкости, ешьте только по
желанию. Больше лежите, спите. Все восстановится, не сразу,
конечно. Все будет хорошо!
Наталья Созинова
04.02.2022 17:31
А на меня короновирус не повлиял. Вкус и аппетит остался
неизменным. Такими же таблетками лечили)
Поправляйтесь!