Елена

07.04.2023 20:28

Срыв или читмил

Пишу, ибо приходится отрабатывать плюшки в мзр. Без расширенной версии грустно.
Сегодня у меня зажор. Слопала халвы от души, на завтрак булочки и вообще. А все из-за того, что весы начали показывать цифры вверх, хотя я на стабильном минусе в 600-500 калорий.
Знаю, что так бывает и это нормально. И что потом резко упадет вниз. Но это не стимулирует продолжать. Хотя, я не брошу, конечно С улыбкой

Впереди лето, море. Так что надо держаться С улыбкой

Очень жду Пасху. Собственно, уже эта неделя была предпасхальной и было меньше работы. Но все равно нагрузка большая и сил уже никаких.
Жду пасхальной недели на Кипре. Тут выходные с 14 по 18.
Пока не определились с планами. Но надеюсь все же получить новые эмоции и съездить куда-нибудь.
И ура, выходные! 🙂

Светлана. 07.04.2023 20:31

Оооо это так знакомо.Два дня в кофейню хожу.Пироженка и горячий шоколад.Но все же лучше назовем это читмил.🤣🤣🤣

Наталья 07.04.2023 20:34

На Пасху куличи, яйца и гусь

Елена 07.04.2023 21:01

Светлана., главное не чувствовать вину 😂

Елена 07.04.2023 21:01

Наталья, а я так и не нашла форму под куличи у нас. Хотя хотела тоже испечь С улыбкой

Наталья 07.04.2023 21:04

Елена, можно и купить

Продуктовый адвокат 07.04.2023 21:07

Елена, Мы раньше в жестяных банках пекли.) Застилали их пергаментом и тудой тесто.

Продуктовый адвокат 07.04.2023 21:07

Если есть вина - то зажор, если нет, то читмил.)

Елена 07.04.2023 21:09

Наталья, я на Кипре)) В русских магазинах не нашла.

Елена 07.04.2023 21:10

Женя, сложновато С улыбкой

Мы консервы не едим. Банок не найти 😂

Елена 07.04.2023 21:10

Женя, класс С улыбкой

Значит читмил С улыбкой

Светлана. 07.04.2023 21:10

Елена, Факт.

Елена Петрова 07.04.2023 21:10

у меня после кето было на обычном питании с 1400-1550 калорий прибавка 8 кг , но может мне не идёт обычное.Думала на кето быстро скину,ага ,щаззз Ты что!

Елена 07.04.2023 21:14

Елена Петрова, я скидываю постепенно. Плюс вода же… Но просто когда ты на нормально минусе почти неделю, то ожидаешь отвес, а не привес С улыбкой

)
Но оно уйдет, куда денется С улыбкой

Продуктовый адвокат 07.04.2023 21:19

Елена, Есть ещё всякие венки и пироги из теста для куличей. Как вариант замены, думаю, пойдёт.) Но надо немного заморочиться.

Елена 07.04.2023 21:24

Женя, ой, заморочиться - это не про меня С улыбкой

)

Тина55 07.04.2023 23:34

Елена, я в прошлом году забыла купить, но нашла выход. По видео сделала из пергамента. Отличные получились куличи, ничего не развалилось. Но немного заморочиться пришлось.)) Как вариант https://www.youtube.com/watch?v=FbJySRtoLKA

Зайчатина 08.04.2023 08:15

Ох, халвы захотелось сразу С улыбкой

Сергей 08.04.2023 13:33

если у вас на весах за какой-то период цифры пошли вверх, значит где-то вы перекусили или съели больше чем нужно, из воздуха организм не умеет брать энергию. Если уж сорвались, то в следующий раз не нужно продолжать нарушать рацион, потому что за ним последует ещё один срыв и вы вернётесь в самое начало, вспомните какой путь вы прошли)

Kat-tya 10.04.2023 20:26

Елена, я в маленькой кастрюльке обычной алюминиевой до сих пор пеку. Но это раритет😉 сейчас таких, тем более на Кипре, наверное уже нет.
А средненькие пеку в химическом стакане - но тоже для Кипра, думаю, что экзотический вариант

Елена 10.04.2023 22:31

Зайчатина, молчи, зайка)) А то я снова сорвусь С улыбкой

)

Елена 10.04.2023 22:32

Kat-tya, Тина мне видео скинула как из самим руками сделать С улыбкой

) попробую может быть))

Елена 11.04.2023 07:33

Тина55, о, круто С улыбкой

Спаасибо за идею С улыбкой

Елена 11.04.2023 07:35

Сергей, это водный баланс С улыбкой

От перекуса весы не прибавляют 500 грамм.
На след день было минус 700. И это тоже вода, в основном гуляет.