Елена
07.01.2023 22:47

Дневник питания за 07.01.2023

Вчера на Кипре был праздник. И совсем не Рождество, как мы изначально думали. Мы почему-то решили, что тут они справляют и католическое Рождество и православное. Греки же православные. Но нет. Рождество они справляют 25 декабря. А 6 января это уже Крещение.
Так что в этот раз у нас длинные выходные и короткая неделя была (работали только 2,3,4, и 5 января).

Снова ездили с коллегами на пикник. Жарили мясо, общались и были на солнце целый день. Днем было двое жарко, что все поснимали свитера. Сходили на небольшую прогулку в горы.
Но фотографий природы почему-то не сделала. Зато снова куча портретов коллег.
А мне вот руки обрезали. Больше не буду поручать фотографировать меня этому коллеге 😂

А сегодня поехали на северную часть острова. Сняли номер в гостинице. Мне кажется, что мы тут с мужем и еще одна пара только. Больше никого.
Очень интересное и красивое здание.
Может завтра еще пофотографирую при дневном освещении.
Но здание действительно заслуживает внимания.

Пока пусть побудет это фото. Но хочу сделать в хорошем ракурсе. Внутри тоже все очень интересное.

Потом пошли погулять по набережной. В замок мы тут уже ходили. Точнее, это крепость, но почему-то называют Castle. Набережную сейчас ремонтируют, но зато мы попали в другую часть. Где не были в прошлом году.

А после прогулки пошли искать еду. В итоге, пошли в стейк-Хауз. Но взяли один стейк на двоих, потому что он слишком большой (450грамм мяса), плюс по салату, картофель фри, овощи на пару. В общем, наелись до отвала. На каждом столе огромные корзины с апельсинами-мандаринами-лимонами. Все бесплатно, ешь сколько хочешь. Все равно приятно, хотя апельсины-мандарины тут почти, как мусор. Много валяется на дорогах, раздавленные машинами.

Гугл сегодня снова нас завел… решили сегодня поехать другим маршрутом. Есть несколько точек, где можно переходить границу. Мы решили проверить новый путь. Едем по трассе, потом съезжаем на. Трассу поменьше, потом на дорогу по одной полосе, а потом вот же на проселочную. Едем. Впереди машина стоит. Фермеры. Старый мужчина и парень. Спрашивают, а вы куда? Мы туда-то. Они нам, мол, вы уже на нейтральной стороне. Мы спрашиваем, а где тут контрольно-пропускной пункт? Они говорят, вообще вон там уже турецкая граница. Мы удивлены, но решили доехать до туда. Едем, дорога проселочная, впереди железная палка времен войны. За ней будка и 2 молодых парня с автоматами и собакой. Мы сидим в машине. Вообще стремно. Получается, что мы не заметив, проехали на чужую территорию. В общем, объяснились жестами и уехали обратно, чтобы поехать уже наезженным и известным путем :)
Самое интересное, что молодые парни-турки воообще не говорят по-английски. Вообще ноль. Это как в русской глубинке наверно. А фермеры вполне неплохо надо сказать общались.

Гуглу иногда хочется сказать отдельное спасибо за маршруты :) Однажды он настужено загнал на машине на улочку, где даже со свернутыми ушами невозможно было проехать. В другой раз, он завел нас на очень опасную дорогу в горах, что даже местные сказали, что туда не ездят. В третий раз он нас настойчиво гнал на трассу, которая была сильно внизу, за обрывом. Сегодня чуть не сделал нас нелегальными перебежчиками 😂,

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пита [Хлебобулочные изделия]
50
121 3.7 0.4 25
Сыр Козий [Частная Сыроварня]
50
196.5 10.5 16.5 0
Инжир сушеный
100
257 3.1 0.8 57.9
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина
100
9 0.1 0.2 1.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино (0,3 L) [Макдоналдс]
1
123 5.7 6.9 9.4
Рис отварной
100
47.2 1 0.1 10.5
Курица в соусе терияки
150
172.8 21.6 5.3 9.6
Лакрица [Panda]
50
163.5 1.9 0.2 38

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина, стейк из подлопаточной мякоти (стейк Денвер), только мясо, приготовленный на гриле
230
506 61 29.1 0.3
салат
150
132.6 11.1 7.5 5.6
Брокколи, вареная, с солью
100
35 2.4 0.4 3.9
Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки [Mehmet Efendi]
50
70 7.4 6.8 2.5
Лимонад
100
36.1 0 0 8.9
Чай заваренный с сахаром
250
70 0.3 0 17.5
Вода, бутилированная, Перье, PERRIER
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
 29
Евгения Вик 07.01.2023 23:25
Очень у Вас живописно! Такие прекрасные виды! Смотрела с удовольствием! И Вы прелестно выглядите 
katherine 08.01.2023 01:19
Не важно, что отмечают вокруг, важно то, какой праздник в сердце у вас)
Georgijs 08.01.2023 01:49
А 6 января это уже Крещение.

Вернее баптизация в реке Иордан, когда туда явился Христос
Юджин (кето+ИГ) 08.01.2023 05:45
Прикольные у Вас приключения. Надо было ещё больше фоток. А они, кстати, хороши.  Спасибо. Особенно фото гостиницы на фоне неба, - как приквелл к фильму ужасов... 
И Вы прекрасно выглядите, - сразу видно счастливого человека.
Какое сияющее лицо! Вы чудо!
Катерина 08.01.2023 08:40
Я в караоке пела песню, там есть такие слова:"...а я гуляю, я в раю!" Так это про вас!👍❤
Юлия 08.01.2023 11:27
О, узнаю замок в Пафосе! Там, кажись, Отелло задушил Дездемону?
Анжела 08.01.2023 11:35
Подскажите, а там возможно перемещаться между северной частью и южной? Просто очень хочу посетить Фамагусту, но боюсь, что потом не пустят на мой любимый Кипр.
Ilana 08.01.2023 12:33
Это заблуждение , что все иностранцы говорят  на английском..  говорят только те, которым это нужно по работе в международных компаниях.   Более 80% жителей Турции не говорят на английском.. и более 90% Россиян не говорят на английском.  Заметила сейчас тенденцию что жители различных стран не хотят разговаривать на английском и переходят на местные языки.  Вообще это нормально..  если человеку не нужно это, то зачем его учить
Юлия 08.01.2023 13:18
Ilana, Кипр до середины 20 века был колонией Великобритании, колониальное наследие - левостороннее движение и повсеместное знание местными английского языка.
Ilana 08.01.2023 18:24
Юлия, в странах бывших колониях это может быть, но тоже угасает эта тенденция, в странах суверенах меньше присутствие доп.языков
Елена 08.01.2023 22:59
Евгения Вик, спасибо, Женечка 🥰
Елена 08.01.2023 22:59
Маргарита, да, облака красивые
Елена 08.01.2023 23:00
Юджин (кето+ИГ), спасибо, Юджин 🙂
Елена 08.01.2023 23:01
Ольга, спасибо, Ольга!
Елена 08.01.2023 23:03
Катерина, я неверующий человек, точнее, я осознанно ушла от православия. Но я чуть ли не каждый день благодарю вселенную за эти выпавшие мне счастливые дни на острове
Мне было очень тяжело в Москве из-за климата, ощущала, как 17 лет тюрьмы. Сейчас на контрасте вообще все сказкой фантастической кажется.
Елена 09.01.2023 00:14
Юлия, если и душил, то точно не тут 😂 Это Кириния, Северный Кипр
Но, кстати, многие сравнивают это место с Пафосом
Елена 09.01.2023 00:27
Анжела, Можно, но при определенных условиях.
Прилет должен быть на южный Кипр только. Должны быть разрешающие документы, типа Шенгена, локальной визы, внж и прочего. Если на машине ехать, то надо еще отдельно страховку, но это покупается прямо на турецкой стороне на таможне.

Есть еще вариант. Который не совсем легальный.
Прилететь в Стамбул. Оттуда до Эрджана (аэропорт на сев.Кипре). Обязательно попросить не ставить печать (поставят на бумажку отдельно). Ну и гулять по сев.Кипру. Но в этом случае нельзя заезжать на южный.
Но т.к никаких печатей в паспорте о пересечении границы нет, то потом можно снова в новую поездку на южный.

В общем, для южного Кипра и для Евросоюза важно, чтобы не было пересечения северной границы из других стран. А когда проходишь с южного на северный (при передвижении внутри острова), то просто контроль проходишь и тоже без отметок в паспорте.
Елена 09.01.2023 00:31
Ilana, большинство стран, где нет профессионального дубляжа, очень неплохо знают английский. Дети, которые вынуждены смотреть мультфильмы на англ (а читать не умеют еще и субтитры не помогут), очень быстро обучаются языку. Поэтому сейчас выросло уже не одно поколение, которое знает английский практически свободно.
У турков либо есть дубляж, либо очень развит свой кинематограф и мультипликация. Но факт, что язык они знают совсем плохо. А киприоты разговаривают почти все свободно (исключая людей за 70)
Елена 09.01.2023 00:32
Юлия, как ни странно, но у нас соседка из дома рядом и из дома напротив вообще не знают английский. А им где-то в районе 70-80
Елена 09.01.2023 00:37
Ilana, хм… Могу рассказать на опыте Узбекистана. Когда была волна национализма (они только под Чили свою независимость), то повально начали отдавать детей в узбекские школы и сады и старались уйти от русского языка. Лет через 10 все изменилось, потому что русский язык оказался важен для людей, потому что работы нет, зато была работа в России. И язык начали снова возвращать. Детей обратно в русские сады и школы старались запихать. Так что язык не умирает, если он нужен.
А с Индией вообще интересно. Не знаю в какой заднице была бы страна, если бы они не оставили англ, как государственный язык. Это опушалось очень мудрым решением в перспективе.
Юджин (кето+ИГ) 09.01.2023 04:44
Елена написал:
Мне было очень тяжело в Москве из-за климата, ощущала, как 17 лет тюрьмы.

а ведь сюда со всей страны едут в поисках счастья и привыкают к климату и всему остальному. Вчера сидел в машине ждал жену из метро. Недалеко стояли две полицейские машины. Из них выходил мент и периодически останавливал мужчин и женщин, переходящих как положено через переход. Сажали в машину, отвозили куда-то, а потом всё по новой. А мимо проехала машина ВАИ с кучей народа внутри что-то выискивающих взглядом. ВАИ! И это обычное метро в спальном районе Питера. Вот такая наша Родина, - холодина, кругом всё озаборено и стражи порядка на каждом углу. Швейк отдыхает...
Юджин (кето+ИГ) 09.01.2023 04:46
Елена написал:
Это Кириния, Северный Кипр

сейчас народ постепенно перебирается в латинскую Америку. Более мягкий климат в некоторых местах, всё дешевле и местами много социальных гарантий...
Анжела 09.01.2023 07:28
Елена, спасибо!
Ilana 09.01.2023 10:14
Елена,  Индия не одно столетие была колонниальной.. я как выше писала, что в бывших колониях английский знают лучше чем в странах - суверенах. Чем больше страна будет укреплять суверенитет тем меньше нужда у обычного населения в доп.языках.
_N_ 10.01.2023 14:06
Что может быть лучше моря! Только теплое море !!!
Елена 11.01.2023 22:28
Юджин (кето+ИГ), хм. А на каком основании можно остановить человека и увезти куда-то? Это как-то более, чем странно
Юджин (кето+ИГ) 12.01.2023 05:38
Елена,в нашей стране очень много более чем странно, если человек не понимает почему так происходит. Тут у нас на МЗР есть человек, бывший сотрудник органов. Так он предлагал расстреливать тех торгашей на рынке, которые обсчитывают клиентов. И таких там полно... 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты