С Новым годом, с новыми надеждами :)

На МЗР я чуть больше года. Начала свой путь с конца декабря 21 года, но новогодние праздники тогда еще и привес добавили. Но я все же достигла в прошлом году своей цели и скинула тогда почти 9 килограмм.
Правда, переезд на Кипр, вкусная и доступная еда, огромные порции и… в общем, если я недавно себя ругала за 52 кило и говорила, что надо бы взять себя в руки, то теперь я уже с полноценными 53 кило и с совершенно безобразным питанием.
Понимаю, что к 14 января, к корпоративу, я не стану снова Дюймовочкой. Потому что сбросить 2-3 килограмма за 12 дней - это ну надо прям на диете жесткой сидеть. А я не хочу, потому что потом это приведёт к тому, что я наберу еще больше.
Всю последнюю неделю честно записываю сколько съела и это, в какой-то степени, стимулирует держаться и хотя бы не уходить в плюс по калориям. Либо добивать их активностью.
С завтра попробую начать снова готовить, взвешивать и устраивать прогулки хотя бы в течении часа.
Пойду составлю себе на завтра рацион, чтобы не быть голословный