Елена
06.12.2022 21:56

Дневник питания за 06.12.2022

Сегодня работала из дома. Никак не получается выздороветь. А в офисе почему-то становится хуже.  Завтра уже будет 2 недели как я в простывшем состоянии. Долго прям. Может действительно сдаться ко врачу? Пропить антибиотик? Но, блин, я уже частично выздоровела. Но только частично. Любая физическая активность сразу аукается и мне становится хуже.
Вот вышла сегодня в обед пройтись до магазина по солнышку. Гуляла минут 30. Но когда возвращалась, то сразу почувствовалось, что организм болеет.  
Так сдаться ко врачу и пойти пить антибиотики или на фиг? Пить или не пить? :)
На улице виды волшебные. Не перестаю наслаждаться оранжевыми плодами на деревьях. Это так красиво... Сегодня встретила двух слонов у кого-то во дворике. Смотрятся очаровательно :)
Дома к вечеру значительно холодает. Включаю кондей на обогрев. А днем нормально, открываем окна-двери и прям тепло. 
Я все жду момент, когда же я начну надевать дома пуховик. Потому что в русских чатах многие с ужасом описывают зиму тут.    Я же пока только с ужасом смотрю на холодную и грязную Москву на фотографиях. 
Муж сегодня готовил фетуччине с креветками. Со сливками, сыром и прочими жирами. Нажористо и вкусно. Но, когда я попробовала, то спросила, а что так остро? Муж говорит, что это просто черный перец. Но, блин, я черный перец не узнаю что ли? Говорю, что черный перец не чувствуется, а вот на кайенский перец похоже. Но муж упертый, говорит, что ничего, кроме сладкой паприки и черного перца не добавлял.  Ну... ок, сижу жую, мне вкусно, хотя и остро прям :) Тут муж тоже начал есть. Потом встал и пошел смотреть баночку, из которой он щедро посыпал паприку. А на баночке на чистом английском написано, что это кайенский перец. В общем, попутал он немного :)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
30
0.3 0 0 0.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
200
192 3 1 42

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста Карбонара с Сыром (360г) [Grow Food ]
1
441 22 20.9 41.4
Чай заваренный с лимоном
300
84 0.3 0 20.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
250
167.5 1.3 1 38.3
Шоколад Горький Классический 55% [Коркунов]
10
54.7 0.7 3.6 4.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста Карбонара с Сыром (360г) [Grow Food ]
1
441 22 20.9 41.4
Сыр Старый Голландец [Комо]
60
202.8 17.2 14.9 0
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]
7
18.8 0.7 0 4.2
Вода
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 33
Юджин (кето+ИГ) 06.12.2022 22:07
если у Вас вирусное заболевания, то антибиотики тут не помогут. Посему, даже сейчас советую пойти к врачу, т.к. банально нагуляете себе кучу осложнений. Или у Вас страховки нет местной? Вам уже, видел, надавали гениальных советов. Помогло? 
Елена 06.12.2022 22:16
Юджин (кето+ИГ), Не похоже на вирус  Да и с невирусной пойди пойми к каким антибиотикам есть резистентность, а к каким - нет.  Я все еще надеюсь справиться.
Ирина 06.12.2022 22:23
А не может быть аллергия?
Юджин (кето+ИГ) 06.12.2022 22:31
Елена,Вы же не врач, так ведь, что бы знать что на что похоже?  Даже врач не всегда это скажет. К примеру, вы знаете чем грипп от парагриппа или аденовирусной инфекции отличится? Уверен, нет. Или стафилококковая от стрептококковой инфекции? А грибковая инф-я или туберкулёзная палочка? И это абсолютно разные типы инфекций и лечатся кардинально по разному. Причём, это небольшой пример.
Елена написал:
Я все еще надеюсь справиться.

никто не запрещает делать на себе эксперименты...Причём, как я писал Выше, могут быть осложнения, но при этом организм с причиной может справиться...
Елена 06.12.2022 22:41
Юджин (кето+ИГ), тут все равно не делают тест. Выпишут лекарство посимптоматике. Температуры нет, затяжной насморк, значит будет антибиотик.
Елена 06.12.2022 22:41
Ирина, нет, точно нет. Началось с больного горла.
Марина Буська 06.12.2022 22:42
А я сдалась на милость врачам. Сначала думала, что как обычно справлюсь, но нет. В итоге температура 39, стала задыхаться, и поставили мне трахеит 😬. Откуда только что берется 😕 Без антибиотиков я бы не справилась. Сейчас уже всё позади, кашель немного ещё остался. Не надо экспериментировать. Берегите себя.
Елена 06.12.2022 22:44
Марина Буська, Эх, может и мне пора послушать советы и сходить к врачу…
Катерина 06.12.2022 22:47
Елена, по моему есть универсальные таблетки, которые и от вируса, и от баетерий
Юджин (кето+ИГ) 06.12.2022 22:53
Катерина,такие бывают только в армии, - одна половинка от головы, а вторая от ...опы...
Юджин (кето+ИГ) 06.12.2022 22:54
Елена,удачи Вам с экспериментом...
Nikolai 07.12.2022 07:55
Антибиотики это как ядерный взрыв большая нагрузка еще на органы, и применяются в крайнем случае. В вашем случае мне кажется нужно поменьше употреблять молочки и сладкого чтобы не накапливать слизь. Больше гулять или дышать свежим воздухом. А то что организм чувствует проблемы у вас просто застои надо
исправлять через не хочу.

P.s Пересмотреть ваше питание.

Выздоравливайте. 🙏🏽❄
Зайчатина 07.12.2022 08:02
Nikolai (Аюрведа/ткм), простите, но дизлайк.
Зайчатина 07.12.2022 08:04
Елена, если сопли цветные и есть ощущение давления в пазухах то стоит сходить ко врачу за антибиотиком. Если прозрачные и текут - то вирус )
*С любовью, диванный доктор*
Наталья 07.12.2022 08:10
А что-то типо кагацела принять не практикуете? Для этого к врачу вроде бы не надо. Кактусы отлично выглядят на фото, Индия? Антибиотики принимаю в самую последнюю очередь, если совсем невмоготу.
Nikolai 07.12.2022 08:13
Зайчатина, Мы видим что нам нужно. Я вас понимаю. 🙂

P.s хорошо что нет дизлайков 🤣
Юджин (кето+ИГ) 07.12.2022 08:57
Зайчатина,замечательный диагноз и совет! 
Зайчатина 07.12.2022 10:23
Дорогой Юджин, я не очень с пониманием сарказмов сегодня
Юджин (кето+ИГ) 07.12.2022 11:21
Зайчатина,это не сарказм. Если бы я начал искать баги в прогах и рассуждать об этом не имея никакого образования, то, как думаете, это не выглядело бы смешно? 
Зайчатина написал:
я не очень с пониманием сарказмов сегодня

А что такое случилось, акклиматизация?
Зайчатина 07.12.2022 15:03
Юджин (кето+ИГ), если бы Вы при этом не умели читать (не имели _никакого_ образования), то да, наверное, смешно. Современные компиляторы умеют указывать на ошибки, разобраться с их причиной - задача профессионала.

Имея базовые знания по биологии (школьные) и жизненный опыт можно сделать предположение о природе соплей. (Непрозрачные - гной (результат бак. деятельности), грибы / прозрачные - реакция иммунитета на чужеродные элементы в клетках эпителия носоглотки (вирус, аллерген, хим вещества), что вызывает отек и усиление деятельности желез)
Хихикс 07.12.2022 15:30
Катерина, это какие же?
Хихикс 07.12.2022 15:31
Я б пошла ко врачу. На фиг осложнения.
Катерина 07.12.2022 16:50
Постоянный рацион, не помню, знаю, что дочь покупала в аптеке, можно погуглить
Юджин (кето+ИГ) 07.12.2022 21:52
Зайчатина написал:
Имея базовые знания по биологии (школьные) и жизненный опыт можно сделать предположение о природе соплей.

предположение можно...да и вообще, можно всё... Пока нам это ещё не запретили... Но лично я всё равно не буду рассуждать о программировании и любой другой области в которой я не разбираюсь. Но у Вас, видимо, опять есть свои причины делать иначе... Типичное заблуждение...  Я не стремлюсь если что Вас обидеть, но задуматься...
Елена 11.12.2022 00:21
Юджин (кето+ИГ), хм. А что реально не так? Я тоже заметила такую закономерность. И не только я, кстати.
Елена 11.12.2022 00:23
Наталья, не, не Индия. Лекарства только по рецепту тут
Елена 11.12.2022 00:24
Постоянный рацион, я сходила Хотя мне уже прям сильно стало лучше к тому моменту. Пневмонии нет, хрипов нет, врач выписала тонну всего, чтобы поднять иммунитет.
Юджин (кето+ИГ) 11.12.2022 04:02
Елена написал:
А что реально не так? Я тоже заметила такую закономерность.

прекрасно, если для Вас всё так и Вы это заметили...
Хихикс 11.12.2022 12:43
Елена, а тонну чего выписала?
Имхо, это плацебо .... Иммунитет поднимается ЗОЖ.
Елена 20.12.2022 10:48
Постоянный рацион, без приема витаминов я болею, например. Так что не мону сказать, что плацебо.
_N_ 20.12.2022 10:58
Аллергия на работу.   Или на кондиционер.  
А у нас зима, сугробы, сосульки невероятных размеров с человеческий рост. 
Юджин (кето+ИГ) 20.12.2022 11:19
Хелен написал:
Аллергия на работу. 

это оно! 
Елена 20.12.2022 16:32
Хелен, нравится мне ваша идея 😂
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы