Елена
03.05.2022 21:56

Дневник питания за 03.05.2022

Сегодня вытащила мужа на прогулку. Вообще, он не любитель гулять по городу. Больше любит парки и лесопарки. Но он вообще не любит ходить пешком. Отплавал утром свои 3км и довольный.
Но все же отвёз меня в Кусково. Правда, он больше сидел на скамейке, пока я там круги нарезала :)
Весна наконец вступает в свои права. Хотя если солнышко уходит за тучку, то сразу холодно становится. А так хочется стабильного тепла.

Про операцию никак не соберусь написать. Но может завтра напишу. Но один глаз уже сделали.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка с курагой
151
304 26.1 14 16.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
400
4 0.5 0.1 0
Фундук, бланшированный
10
62.9 1.4 6.1 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат с руколлой, грушей и сыром дор-блю
300
261.3 7.2 15.9 21.9
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444
40
85.2 5.7 4.6 5.2
Пампушки, с чесноком, по 1-124
15
44.9 1.3 0.5 8.8
Паштет из говяжьей печени, по 1-108
45
79.7 8.1 5 3.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза с Укропом [Крошка-Картошка]
15
43.2 1.4 4.2 0
Картофель Печеный с Сыром и Маслом [Крошка-Картошка]
150
237 11.9 12 20.3
Жареный Лук [Ikea]
10
56.3 0.6 4.3 3.8
Кола Лайт [Coca-Cola]
800
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 28
Катерина 03.05.2022 22:31
Какое великолепие!!!👍
Зайчатина 03.05.2022 22:32
Неужели в наших краях весна.. красивые фотографии. Гуляющих я смотрю не много

3 километра в бассейне это ого-го конечно, часа полтора плавает? Я бы тоже после такого заплыва на лавке сидела.
Елена 04.05.2022 00:47
Зайчатина, парк был открыт только частично. Может поэтому мало гуляющих.
3 км за час где-то. А вообще, на скорость он вроде 3.6 или 3.8 плывет за час. Не помню сейчас точные цифры.
Елена 04.05.2022 00:49
Катерина, на мой взгляд, это самая красивая усадьба в Москве. В Подмосковье их довольно много, а вот в Москве - эта самая изящная.
Елена Петрова 04.05.2022 05:46
Круто вчера дочка звонила говорит погода классная надо погулять, не знаю переросло надо в погулять или нет))) Скажу ей про Кусково, не были там никогда
Юджин (кето+ИГ) 04.05.2022 06:38
в плане прогулок Вам с мужем не повезло. Вот мы очень любим вместе ездить по Питеру и области и исследовать всё подряд. Даже не знаю где мы ещё не были...
Елена 04.05.2022 10:48
Елена Петрова,Там очень красиво  Можно просто по парку погулять (вход 50р), а можно и с заходом в здания (это подороже немного). Но я внутри несколько раз была, а вчера вообще только пар был открыт. Экскурсии вполне интересные по основному дому.
Кстати, раз в месяц бесплатный вход. Но только тогда народу тьма.
Елена 04.05.2022 10:49
Юджин (кето+ИГ),Ну, по Питеру мой муж гулял  Хотя наверно предпочел бы поменьше. Эх, хочу в Питер. Любимый город. Хотя пока там жила, то не так ценила.
Елена Петрова 04.05.2022 10:54
Елена, мы в позапрошлом ездили в Петергоф, тоже хорошо
Юджин (кето+ИГ) 04.05.2022 11:36
Елена,
Елена написал:
Ну, по Питеру мой муж гулял

Вы так говорите, что он за-гулял там...
Елена написал:
Эх, хочу в Питер. Любимый город. Хотя пока там жила, то не так ценила.

так всегда, - не ценим, то что под рукой чаще всего...
Елена 04.05.2022 21:55
Юджин (кето+ИГ),муж загулял, но со мной
А на счет не ценим - это верно. Хотя я приехала в Питер в конце ноября. Представьте, приезжаю я из Ташкента, где я еще ходила в шортиках (была очень теплая осень в тот год), а у вас морозы. Помню, что в ту зиму было очень холодно, до 35 днем доходило и были затяжные холода. Ну и я приехала без гражданства, работу не найти. У мужа (тогда еще первого) тоже с проектом получился провал. В общем, помню, что был период, что мы жили на 350 рублей в неделю, отоваривались в пятерочке. Правда, тогда на эти деньги можно было прилично товаров еще купить. Но пятерочку я до сих пор не люблю, потому что воспоминание о трудных временах. В общем, Питер я тогда сильно не любила. Район у нас еще был не самый красивый. На метро Академическая. Дома облезлые, в подъезде вонь от какого-то ковра (потом я узнала, что это оказывается норма в старых домах), люди неприветливые. И очень много алкашей. В общем, я в шоке была месяцев 6 моего прибывания. А потом нашла работу прям на набережной Фонтанки, около Юсуповского дворца. Вот тогда то я в Питер и влюбилась. Как раз солнце начало появляться, весной пахнуть. Май пришел. Я каждый обеденный перерыв убегала на часик побродить по Питеру. А в августе мы уже в Москву уехали, решили, что возможностей больше и климат чуть-чуть лучше. Ну и плюс тут было много друзей-знакомых. Но по Питеру я потом года 3 просто страдала. Москва рядом с ним не стоит, конечно.
Елена Петрова 04.05.2022 22:06
Елена, фуууу Питер. Москва кайф😎
Елена 04.05.2022 22:28
Елена Петрова, Ну, кому как  Питер очень элегантный и я очень люблю архитектуру. Там  в центре каждое здание с большой историей. В Москве все же попроще в плане архитектуры.  Плюс довольно много конструктивизма, что сильно подпортило город, на мой взгляд.
Юджин (кето+ИГ) 05.05.2022 02:40
Елена написал:
Дома облезлые, в подъезде вонь от какого-то ковра

сейчас всё нормально почти везде: как положено - везде железные двери как в тюрьме и заборчики рядами как там же... А то ведь каждый потенциально может украсть что-то или по траве, не дай-то боже, пройти! А сейчас всё стало понятно и на своих местах...
Елена написал:
люди неприветливые.

не волнуйтесь, ничего не изменилось...
Елена написал:
И очень много алкашей.

сейчас, кстати, эта тенденция растёт, что видно особенно в пятницу и праздники. Но я их не вижу постоянно, т.к. около вино-водочных не бываю и вечерами в характерных местах не шатаюсь...
Елена написал:
А потом нашла работу прям на набережной Фонтанки, около Юсуповского дворца.

я в тех районах аж в 2х разных местах работал. Да, там всё красиво и особенно весной! А в белые ночи там гулять летом совсем шикарно!
Елена написал:
А в августе мы уже в Москву уехали, решили, что возможностей больше и климат чуть-чуть лучше.

правы в обеих случаях...
Елена написал:
Москва рядом с ним не стоит, конечно.

я искренне пытался её сравнивать с Питером и нагулял там много-много часов в разных районах - от центра до спальников. Не смог сравнить, - просто большая деревня...
Елена Петрова 05.05.2022 07:18
Юджин (кето+ИГ), сказал человек живущий в городе-призраке. Если сравнивать эти два города то для меня это как небольшой музей, в котором не смотря на интересс, угнетают стены и хочется быстрее пройти экспозиции и выбраться на свет Божий, и Москва- где просторно и легко дышится и чувствуешь себя частью чего-то грандиозного
Елена Петрова 05.05.2022 07:20
Елена, на вкус и цвет... В Питере много районов по которым идешь забываешь что ты в Питере, они такие же как в Волгограде или другом провинциальном городе, ну или например в Кузьминках
Юджин (кето+ИГ) 05.05.2022 08:00
Елена Петрова написал:
и чувствуешь себя частью чего-то грандиозного

например?  Или Вы об осознании причастности к великим делам, творящимся в этом городе? У меня, к счастью, такого там не наблюдается...
Елена Петрова написал:
Если сравнивать эти два города то для меня это как небольшой музей, в котором не смотря на интересс, угнетают стены и хочется быстрее пройти экспозиции и выбраться на свет Божий

есть люди и их много, кому нравятся музеи. К тому же, уверен на 100%, что Вы и малой части в Питере не видели... Знаю множество коренных Ленинградцев, которые в недоумении, когда им называешь множество достопримечательностей, а, если и знают, то не были...
Елена Петрова 05.05.2022 08:37
Юджин (кето+ИГ),мне нравятся музеи,но сам город напоминает почему-то маленький музей в закрытом пространстве.А призрак,не из-за памятников.Из-за серости,влажности,маловатости людей(даже полицейского редко встретишь).Вот Петергоф он светлый,я про сам городок,даже без парка
Юджин (кето+ИГ) 05.05.2022 10:57
Елена Петрова написал:
мне нравятся музеи,но сам город напоминает почему-то маленький музей в закрытом пространстве.

это с непривычки.  Когда тут живёшь, то привыкаешь и потом в других городах, где этого нет, чувствуешь, что чего-то не хватает
Елена Петрова написал:
Вот Петергоф он светлый,я про сам городок,даже без парка

Видимо, Вам повезло туда попасть в солнечный день. Там кроме основных нижних парков, есть ещё верхние достопримечательности и там тоже есть парки и лесо-парки. А рядом в Ломоносове и не доезжая до него ещё много чего примечательного и интересного.
Елена Петрова написал:
А призрак,не из-за памятников.Из-за серости,влажности,маловатости людей

Вы про Питер? Серость я ещё могу понять, - у нас и небо как бы низкое, и пасмурно часто, и дождливо тоже. Хотя, последние 3-4 года на удивление солнечные и очень тёплые. Вы, видимо, не было в метро в час пик или в центре, - увидели бы "маловатость людей".
Елена Петрова написал:
даже полицейского редко встретишь

с этим можно было бы поспорить, но, если бы было так всегда, то все только бы вздохнули свободно...
Елена Петрова 05.05.2022 12:24
Юджин (кето+ИГ), 1 сентября 2013 года. Вроде полу солнечный день. Я первый раз в Питере. Вышли с московского вокзала и пошли по Невскому к Неве. Там человечек, там два, там опять один. Зашли в кафе малолюдно. Дошли до набережной ну чуток побольше и тут я его и назвала призраком. 17 часов толпа народу проломилист откуда-то и целый час город ожил. 18.00 опять редкие прохожие такое было знакомство. В последующие разы народа было в разы больше, много из которых азиаты и туристы-китайцы, но на большой город не похоже ни капельки.
Юджин (кето+ИГ) 05.05.2022 12:50
ну так,  - 1 сентября и все понятно где были...
А в 17.00 конец учёбы и у некоторых рабочего дня...
Елена 05.05.2022 21:48
Елена Петрова, странно. У меня от Москвы нет ощущения, что тут дышится нормально и простор. Все же застроено. И улочки достаточно узкие.
А в Питере в центре простор. Широкие улицы, плюс ещё везде речки. Небо видно.
Елена 05.05.2022 21:51
Елена Петрова, ну, я сравниваю исторические части Москвы и Питера.
Я люблю Москву и неплохо ее знаю. Довольно много исходила пешком. Много послушала аудиогидов об истории города и зданий.
Но Москва реально деревенская. Нет в ней того лоска и красоты европейского Питера.
Елена 05.05.2022 21:55
Юджин (кето+ИГ), конечно Москва в разы проще, если сравнивать архитектуру исторических частей.
В Москве много «теремковости», любимой Лужковым. Много церквей в византийском и неинтересном и даже грубом, на мой взгляд, стиле.
Очень много конструктивизма, который усиленно насаждался в начальном совке.
Правда, есть красивые дома в стиле модерн, что в Питере не так распространено.
Но я все же больше люблю классицизм и ампир. Видимо, поэтому Питер для меня красивее
Елена Петрова 05.05.2022 22:15
Елена, та ну на)))
Юджин (кето+ИГ) 06.05.2022 05:29
Елена написал:
Очень много конструктивизма, который усиленно насаждался в начальном совке

кстати, довольно интересный стиль и мне местами он нравится. Могли бы его легко даже в сальниках делать, т.к. там декоры минимум и вложений столько же. Во многих странах без плановой экономики это делали и оставили после себя множество красивейших сооружений...
Елена написал:
Правда, есть красивые дома в стиле модерн, что в Питере не так распространено.

у на сесть, так называемый, северный модерн, который начал Лидваль. Особенно на Петроградке множество зданий его рук. Один из моих любимых стилей.
Классика и ампир мне, честно говоря, приелись, т.к. в своё время я занимался дизайном интерьеров и элементы этих стилей в эклектике очень часто применялись. Но, несомненно, они красивы. Я вообще очень люблю гулять по Питеру и просто любоваться архитектурой. Особенно летом. Раньше мы обычно покупали в КФС и ещё где целое ведро крылышек с картохой и гуляли так. Теперь уже так не оторвёшься, но на кето можно просто самим нажарить крылышек как положено и, к примеру, цветную капусту в качестве закуски. В белые ночи просто будет круто...
Елена 07.05.2022 00:24
Юджин (кето+ИГ), какой интересный дом. Снова хочу в Питер))
Юджин (кето+ИГ) 07.05.2022 07:18
Елена,у нас очень-очень много интересного. А северный модерн - это такое строгое и в то же время творческое великолепие, что он может быть крайне разный и в то же время объединён едиными элементами и ходами... Кстати, в интерьере мне классический модерн тоже нравится наравне с совершенно противоположной современной минималистической эклектикой...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты