Елена
16.04.2022 23:07
Дневник питания за 16.04.2022
Время 23 часа, а мне хочется жрать. Часть калорий в дневник не
дописала. Но там сплошные угли и наверно ещё плюс 50, а то и
больше. Хорошо, что уже зубы почистила и лежу в кровати. Иначе бы
точно ещё погрызла что-нибудь.
Сегодня впервые пекла кулич. Все поднялось и пропеклось. Но на вкус не очень интересно получилось :( Мало сахара, мало цукатов. Плюс нужно было оказывается апельсиновые цукаты, а не обычные. В общем, первый кулич комом. С другой стороны, я не буду страдать от того, что мне этого нельзя.
Сегодня впервые пекла кулич. Все поднялось и пропеклось. Но на вкус не очень интересно получилось :( Мало сахара, мало цукатов. Плюс нужно было оказывается апельсиновые цукаты, а не обычные. В общем, первый кулич комом. С другой стороны, я не буду страдать от того, что мне этого нельзя.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша гречневая быстрая |
224
|
222.2 | 6.9 | 3.1 | 40.8 |
| Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко] |
108
|
48.6 | 1.1 | 1.6 | 7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Итого | 732 | 274 | 8 | 4 | 47 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат романо (римский салат, ромен) |
150
|
25.5 | 1.8 | 0.5 | 1.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
155
|
21.7 | 0.9 | 0 | 5.9 |
| Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Моцарелла Макси [Galbani] |
95
|
229.9 | 17.1 | 17.1 | 1.9 |
| Бальзамический Уксус [Carbonell] |
20
|
10 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Хлеб Ароматный с Изюмом [Рижский Хлеб] |
53
|
129.9 | 4.3 | 0.5 | 27 |
| Итого | 480 | 479 | 24 | 25 | 39 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
| Лещина (лесной орех) |
6
|
39.2 | 0.8 | 3.8 | 0.6 |
| Итого | 36 | 108 | 2 | 3 | 15 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Плавленый Колбасный Копченый [Белый Сыр из Жуковки] |
41
|
109.1 | 9.6 | 7.9 | 0 |
| Итого | 41 | 109 | 9 | 7 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом [Balance] |
2
|
124 | 2.8 | 0.6 | 23 |
| Перепелиное Яйцо [Fine Food] |
2
|
34 | 2.4 | 2.6 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 450 | 162 | 5 | 3 | 24 |
| Итого за день | 1739 | 1134 | 49 | 44 | 127 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
17
Елена Петрова
17.04.2022 00:11
Хорошенькие.Если можно потом разрезик,я посмотрю))) На счёт
цукатов,можно орехи,или только изюм,который можно вымочить в
апельсиновом соке или по типу штоллена в хорошем алкоголе.А можно
ананасовые цукаты,сушеную клюкву или вишню,или любую
сублимированную ягоду.А ещё если кулич не особо понравился.Срезаешь
с него крышку по бумажку,вытаскиваешь серединку немного и туда крем
любой,проще творожный сыр со сливками или маслом и сахаром или
подсластителем и можно чуток любого пюре ягод или фрукта и сверху
крышку назад.и всё вкусняха после холода
Зайчатина
17.04.2022 01:04
Зато сверху красота такая.. я тоже когда что-нибудь пеку не себе -
обязательно пробую, и когда реально очень вкусно - даже обидно
лучше
чтобы средненько.
Ни разу куличи не пекла, можно же кекс влажный сделать в форме кулича
лучше
чтобы средненько.Ни разу куличи не пекла, можно же кекс влажный сделать в форме кулича
Продуктовый адвокат
17.04.2022 03:09
Можно в середину куличей какой крем влить.
Nikolai
17.04.2022 09:58
Вам бы только сладенькое. Я готовлю печенье из манки без всего и не
жалуюсь. 😂
Елена
17.04.2022 11:17
Shantany
(Aùrvéda), ну я больше для мужа и родственников делала. А смысл
в печенье из манки? Невкусно же 
Елена
17.04.2022 11:18
Елена
Петрова, может и сделаю так. Можно будет прям серёдку с кремом
смешать и обратно затолкать. Наверно интересно будет
Елена
17.04.2022 12:20
Елена
Петрова, в маленьком совсем мало цукатов. Это уже остатки теста
были. Тесто ближе к хлебному. В общем, я больше именно по этому
рецепту делать не буду. 
Елена Петрова
17.04.2022 14:22
Елена,они
у вас немного пережарились или темпа большая или по времени
пересидели,а это тоже сушит. и ещё.можно через шприц любой сиропом
пропитывать
Натали
17.04.2022 17:20
Вкуснота!
Fyah
18.04.2022 20:49
Для меня самый вкусный кулич - это паннетоне. Он вообще-то
рождественский, но теперь можно круглый год купить их. У меня мама
сама печёт вместо куличей именно паннетоне.
Елена
19.04.2022 22:42
Елена
Петрова, да, они чуток перестояли. Нужно было на 5 минут раньше
вытащить.
Елена Петрова
20.04.2022 09:17
Fyah,согласна,если правильно,длинное
волокно,вкусняха.но краффин ещё лучше по мне
