Дневник питания за 27.03.2022

Сегодня сами делали роллы с сыром Филадельфия и лососем. Вкусно, нажористо. Но я не рассчитывала калорийность порции. Да и скорее всего не съела столько, сколько указала. Но пусть будет по максимуму.
Забирали на выходные старшего внука. Он у нас отдыхает от родителей. Жалуется, что его не понимают и он всегда виноват :( Трое детей и он старший, поэтому ему достаётся больше, чем другим. Домой ехать не хотел категорически. Но надеюсь, что он хотя бы денёчек побыл в состоянии, что все для него. А на след.выходные снова заберём.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Ароматный с Изюмом [Рижский Хлеб]	100	245	8.1	1	51
Сыр Плавленый Колбасный Копченый [Белый Сыр из Жуковки]	61	162.3	14.2	11.7	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Итого	561	411	22	12	51

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста Морская Маринованная Классическая [Русское Море]	160	56	1.3	0.8	10.4
Куриное филе тушеное с луком	137	226.2	23.7	9	3.2
Роллы Филадельфия [Тануки]	0.65	291.2	14.6	13.1	26.3
Итого	459	573	39	23	39

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ролл Филадельфия [Тануки]	1	355	24.2	16.7	27
Карамель, леденцовая	5	19.2	0	0	4.8
Пепси Лайт	1200	0	0	0	0
Итого	1272	374	24	16	31
Итого за день	2293	1358	86	52	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Милая людям 28.03.2022 00:37

У меня с внуком(10 лет) такая же фигня🤣. ( говорю его языком). Отдых от родителей с пятницы по воскресенье еженедельно 😁. Вошло в норму. Он даже не спрашивает, просто собирает вещи и в пятницу звонит: " Ну ты когда за мной придёшь? "

Елена Петрова 28.03.2022 08:59

а ск-ко ему?

Светлана К 28.03.2022 09:04

Такое состояние ребенка чревато для него проблемами в будущем.
Ему надо помочь понять ситуацию, и себя, и родителей, и детей.
Примирить всех

Fyah 28.03.2022 14:12

Ох, родители какими бы ни были, всё равно для детей найдётся повод сходить к психотерапевту во взрослом возрасте. 😓 Старшим детям всегда сложнее.

Елена 28.03.2022 17:48

Людмила Борисовна Старостина, ну, это хорошо, когда такая отдушина есть)) но у моего мужа 6 внуков С улыбкой

И иногда просто хочется однознуть от них всех. Хотя вот старший напрягает меньше всех. Он уже независим и вполне на равных с ним можно общаться С улыбкой

Елена 28.03.2022 17:50

Елена Петрова,это старший. 11 недавно исполнилось. Там с самого маленького возраста недопонимание его с папой и средним братом. С папой он очень похож характером. Оба взрывные. И его папа просто продавливает.
А со средним братом они откровенно разные. Старший быстрый, средний медленный. В общем, две противоположности и тоже сложно найти общий язык. Поэтому у нас ему комфортно. Мы тут его балуем.

Елена 28.03.2022 17:54

Светлана К, все понимаем. Его даже к психологу водили. Но там скорее проблема в его отце. Взрывной характер и продавливает. У его папы (сын мужа) очень непростая мама. Сейчас с ней никто не общается, потому что невозможно и внуки ее не знают. Просто эта мама (бабушка) - психопат настоящий и просто психологически насиловала всю семью. Поэтому многое сломано и неправильно в воспитании ее детей, ну и на внуках теперь отражается.

Елена 28.03.2022 17:56

Fyah, это да С улыбкой

Но кому-то жизнь ломают так, что это почти невозможно исправить.
Тут не все так плохо, надеюсь С улыбкой