Дневник питания за 11.03.2022

Я ОЧЕНЬ ПРОШУ НЕ КОММЕНТИРОВАТЬ ЭТОТ ПОСТ. Ни согласных, ни несогласных. Хотите высказаться, напишите лично или поставьте сердечко. Жалко, что нет дизлайка.

Расскажу о трудном. Сегодня в инстаграмме было просто очень много прощальных слов от людей, кто вели свои каналы. Кто зарабатывал этим. Кто что-то делал своимми руками и использовал инстаграм как удобную площадку для рекламы своих изделий и для продажи. Многие еще и в параллель вели личные блоги. Кто-то кулинарные, кто-то делал потрясающих кукол, кто-то продавал статуэток.
У меня там есть 2-е личных знакомых человека. Один - тотально слепой парень, который имеет просто потрясающую тягу к жизни. Он даже слепым покорил Эльбрус. Который поднимал очень много вопросов и тем в своем инстаграмме, в том числе и о том, какие проблемы решают люди с инвалидностью, какие проблемы с доступностью среды. Он очень оптимистичный молодой человек, отец двух детишек. И канал его всегда был про жизнь, с юмором, хоть и часто рассказывал о тяжелых и важных вещах. Для него инстаграмм, снятие видео-роликов, поднятие и решение проблем - это цель и доход в слепой жизни. А тут раз и все перечеркнули.
Второй человек - это молодая девушка, у которой тоже пигментный ретинит. Она уже почти не видит. Ей уже тяжело передвигаться на улице. Она в одиночку воспитывает сына-подростка. Она делала очень красивые вещи из эпоксидной смолы и очень красиво танцевала. Был очень позитивный у нее канал и много подписчиков и покупателей. А теперь вот все. Купить смолу она уже не может, потому что недоступно по деньгам, да и где-то снова раскручиваться у нее нет уже сил и возможностей.
Но знаете, что самое грустное. Нет, не то, что наше государство сделало то, что сделало. Мы привыкли. Грустно было слушать ее слова о друзьях. Потому что ее "друзья" начали радоваться закрытию инстаграмма. Она просит людей, которых считала друзьями, задать себе вопрос: почему? Почему когда _вам_ стало плохо, то ей стало тоже очень плохо. Но почему, когда ей стало плохо, то им стало хорошо? О том, что всегда нужно хранить в себе человека.

Самое грустное, что я наблюдаю эту ненормальную радость у многих, казалось бы адекватных людей. Людей, за которых я страдала и до сих пор страдаю внутри. Так зачем вы радуетесь? Подумайте об этом, пожалуйста. Знаете, от голода умирать не менее страшно, чем от бомбы. И радоваться этому не должно быть возможно.
Я ОЧЕНЬ ПРОШУ НЕ КОММЕНТИРОВАТЬ ЭТОТ ПОСТ. Ни согласных, ни несогласных. Это не про политику, это про человечность. А если вас этот пост возмутил, то задумайтесь почему? Может стоит поискать где-то в глубинах своей души чуточку сострадания.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кекс морковный с цукатами	68	172.4	3.3	6.8	24.5
Молоко 0,05% [Parmalat]	450	144	14.4	0.5	21.2
Итого	518	316	17	7	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи на курином бульоне с варено-копченой курицей	268	169.9	10.7	8.3	12.9
Сметана 10% жирности	60	71.4	1.6	6	2.3
Итого	328	241	12	14	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
встрийский штрудель с яблоком и корицей (Штрудель и Ко)	76	209	2.7	6.1	35.7
Folic Acid, Фолиевая Кислота 800 мкг, Витамин B-12 25 мкг	1	0	0	0	0
Vitamin A 10000	1	0	0	0	0
Bитамины D3 и K2	1	0	0	0	0
Молоко 0,05% [Parmalat]	250	80	8	0.3	11.8
Итого	329	289	10	6	47

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	600	0	0	0	0
21st Century, Биотин, 800 мкг	1	0	0	0	0
B Complex plus Vitamin C	1	0	0	0	0
Potassium gluconate. Глюконат калия	1	0	0	0	0
Итого	603	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Говядина Вареная [Окраина]	68	114.2	22.4	2.7	0
Бульон говяжий	400	114.4	16	12	10.4
Итого	468	228	38	14	10
Итого за день	2246	1075	79	42	118

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марта 11 12.03.2022 00:30

Спасибо.

Инна13 12.03.2022 14:58

Для ясности. Почему Вы пишете "умирать от голода", ведь если у человека инвалидность он должен получать пенсию или пособие, а если нет - можно найти другую работу. Я не злорадствую на Ваш или их счёт, но приравнивать потерю Инстаграмма к смерти от голода это перебор.
P.S. Просьбу не комментировать игнорирую сознательно. Вступать в спор не собираюсь, но написать этот комментарий считаю необходимым.

Роуз 12.03.2022 15:56

А в чем проблема перехода в телеграмм или контакт? Если в инсте у них куча подписчиков, почему их просто не попросить вступить и подписаться на нее в другую соцсеть? И причем тут наше государство, если вина по сути на тех, кто решил разрешить призывы к убийству и насилию? Этим людям-то самим приятно продавать свои вещи в сети, которая признается экстремистской? Или это другое, стрелочка не поворачивается

Елена 12.03.2022 17:48

Инна13, вы знаете сколько получает инвалид? Сейчас это около 80-100 долларов. На эти деньги можно только голодать.

Елена 12.03.2022 17:51

Роуз, проблема в раскрутке. И это разные ресурсы. Они заточены под разные вещи и не все возможно делать на других платформах. Опять же, закройте глаза и попробуйте перейти на другую платформу. Как думаете, вы справитесь или уже откроете глаза через минуту, потому что это совсем оказалось не просто.
Они перейдут. Им просто деваться некуда. Но просто ради интереса попробуйте сделать это с закрытыми глазами. Может поймёте, что за ощущения.

Майя 12.03.2022 17:59

Елена вам сколько лет? И где вы живете ?

Инна13 12.03.2022 18:32

Елена, "вы знаете сколько получает инвалид?" Ирония в том, что знаю - у сына инвалидность по зрению (я живу в другом месте, но разница в сумме незначительна).
Я сочувствую вашим знакомым, я понимаю как им тяжело. Но и осуждать другую сторону равно как и сравнивать то, что вы сравнили как-то...кощунственно что-ли. Но, возможно, понять это можно только это пережив (не в обиду будь сказано).
P.S. На этом всё. Всем мира.

Елена 12.03.2022 20:47

Инна13, не надо ничего сравнивать. Просто некоторые начинают злорадствовать мол, раз нам плохо, то вот пусть и вам станет. Злорадствуют в сторону тех, кто пытался их поддерживать.

Инна13 12.03.2022 21:49

Елена,вы пишите "не надо ничего сравнивать", но это ведь ваши слова "Знаете, от голода умирать не менее страшно, чем от бомбы." При этом голод у вас это отсутствие заработка из-за отсутствия инстаграмма.
Повторюсь - мне не нравится злорадство, но то что сейчас переживают некоторые люди - довольно весомый аргумент для оправдания их возможного злорадства. ИМХО.
Но мне очень хочется надеяться что это изменится. Искренне.

Елена 13.03.2022 00:55

Инна13, знаете, я прощаю сейчас все плохие слова со стороны украинцев. Вы такое право имеете. И имеете право ненавидеть всех тех, кто приперся строить свой мир. Но мне ни один мой друг или знакомый из Украины такого не позволил себе сказать. Да, им страшно. И они ненавидят сейчас все, что связано с Россией. Имеют право. Но в мой адрес никто не радуется, что у нас сейчас тоже огромная жопа. Мало того, поддерживают.
А вот ей - позволили. И ей от этого больно. Она сидела и ревела в три ручья перед камерой. Мне вчера было так обидно за эту худенькую и большеглазую девочку, что не передать. Ведь она искренне на их стороне была.

И предлагаю закрыть тему. А то тут много жалующихся. Не хочу, чтобы меня забанили.

Alexey Bu 22.03.2022 11:14

Очень много кочуют в телеграмм. Хотя там _пока_ нет новостной ленты аки в инсте. Есть точка зрения, что вероятность закрытия ТикТока низкая, поэтому многие кто привлекал клиентов в инсте уходят в ТикТок. Ну и ВК переживает второе рождение. В ВК можно экспортнуть через сервисы всю историю постов в инсте, что бы не с нуля. Но ВК это российская аудитория только. А ТикТок - мировая.

Кроме того... у меня небольшой опыт общения и поездок в Китай, но насколько помню - они любят поделки всякие ручные. Не фабричный массмаркет (у них свое), а имеено ручная работа. Уровень жизни у них растет семимильными шагами. Да, китайцы пока чуть хуже живут чем европейцы... но это - пока. Я к тому - что для хендмэйда и лакшери это очень интересная клиентская аудитория. Бабло у них уже есть, а будет еще больше. И они любят всякие милые безделушки.

Злая Ëлка 22.03.2022 11:32

Alexey Bu, простите, что вмешаюсь, расскажите пожалуйста, как осуществить экспорт из инсты в ВК, о котором Вы писали выше. У меня почему то даже кнопка пропала из ВК, альбомы так и не загрузились. Есть какой то хитрый иной способ?

Alexey Bu 22.03.2022 12:02

Вероника, вы instagram_manager использовали?

п.с. хитрый иной способ - у нас все посты через сммпланнер шли в инсту, а в нем можно просто по старой истории поставить пост в вк и все - и будет органичное заполнение ленты...

Злая Ëлка 22.03.2022 12:17

Alexey Bu, instagram_manager пробовала, уже дней пять он пытается что-то выгрузить, но пока создал только пустой альбом)
Насчёт сммпланер интересная идея! Как думаете, а создать альбомы историй получится таким образом, или только посты в ленту?

Alexey Bu 22.03.2022 13:36

Вероника, настолько глубоко не зарывался. Яндексовский экспортер инсту 3е суток выгружал, но у нас акк маленький, вели всего 3 месяца. Так что возможно выгружкалка ВК еще даст результат, подождите.

Злая Ëлка 22.03.2022 13:47

Alexey Bu, ну в целом я никуда не спешу, архивы из инсты я скачала на комп, и если уж совсем будет грустно всё, можно перевыложить вручную)))

Елена 22.03.2022 23:09

Alexey Bu,Спасибо С улыбкой

Я передам моей знакомой такую идею про тик-ток. Она пока в ВК переселяется. Но да, там в основном только российская аудитория.