Елена

10.03.2022 22:48

Дневник питания за 10.03.2022

Все же предложили нам переезд по работе. Но, боюсь, что муж вообще не готов к тому, чтобы оставить тут всех(( Пока предварительно согласились, но муж точно не сможет оставить тут маму. Так что... А одна я без него тоже не готова уезжать. Это минимум на 2 с половиной года.
А как было бы волшебно улететь от всего этого дерьма вокруг. Да еще в нормальный климат.
Я бы там хотя бы подтянула бы свой английский... Да и сына мужа тоже очень хочу забрать. Мальчик призывного возраста. Я за него боюсь((
Еще пришло письмо, что часть бизнеса в россии компания все же закрывает. Что уже всем сотрудникам сообщили и что зарплату им пока оставляют. Хорошо, что пока это не коснулось нашего офиса. Но.. посмотрим, что будет дней через 10.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяно-пшеничные печенья с курагой и медом	68	152	3.2	7.2	18.2
Молоко 0,05% [Parmalat]	410	131.2	13.1	0.4	19.3
Итого	478	283	16	7	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи на курином бульоне с варено-копченой курицей	400	253.6	16	12.4	19.2
Сметана 10% жирности	40	47.6	1.1	4	1.6
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка]	10	8	0.8	0.3	0.5
Лимонно-имбирный напиток	750	27	0.8	0	3.8
Итого	1200	336	18	16	25

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кекс морковный с цукатами	77	218.4	3.9	9.5	29.3
Итого	77	218	3	9	29

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Руккола	100	25	2.6	0.7	2.1
Соус медово-горчичный	20	92.8	0.2	8.2	4.6
21st Century, Биотин, 800 мкг	1	0	0	0	0
B Complex plus Vitamin C	1	0	0	0	0
Potassium gluconate. Глюконат калия	1	0	0	0	0
Мультивитамины "Мишки Эвалар"	2	10	0.2	0	3
Итого	127	127	3	8	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт]	250	112.5	25	0.3	2.5
Псиллиум Цельный [VEGANNOVA]	10	4.2	0.1	0.1	0.7
Молоко 0,05% [Parmalat]	100	32	3.2	0.1	4.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Итого	810	153	28	0	9
Итого за день	2692	1118	70	43	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ekaterina Yarovit 10.03.2022 23:06

Думаю, наладится все)) может муж подумает и найдет больше плюсов в переезде))

Елена 11.03.2022 00:24

Ekaterina Yarovit, его маме почти 82. Хотя она самостоятельная и сильная . Но он считает, что бросает ее. Мне сложно тут продавливать, потому что считаю, что мы все же не должны бросать тех, кто нуждается в помощи.

Юджин (кето+ИГ) 11.03.2022 01:12

Елена,да, Вы правы, сложная ситуация. У нас похоже...

Лариса Брусенцева 11.03.2022 02:26

Если за мамой некому присмотреть, у мужа нет выбора. Вы молодец, что понимаете его и поддерживаете. Думаю, выход вы обязательно найдёте.

Елена Петрова 11.03.2022 04:02

Я бы на месте мужа и его мамы подумала: мама- которая извините свой век прожила или благополучие внука. У меня достаточно знакомых, у которых родители отдельно. За ними присматривают соседи или родня дальная. Некоторые за деньги.

Arу 11.03.2022 04:08

А маму с собой перевезти никак?

Натали 11.03.2022 08:40

Маму с собой! Пусть не будет эгоисткой и соглашается на перемены ради своих детей. На барабане жизни не каждый день выпадает сектор "Приз"! Тем более парень... У меня самой 18 лет сыну, пока в универе учится, никаких нигде гарантий. Делайте ноги к югу. Нечего и думать! По секрету

Елена 11.03.2022 09:21

Лариса Брусенцева, он один ребёнок в семье. Тут есть взрослые внуки и можно организовать присмотр и помощь с помощью людей, кто готов помогать за деньги. Но, боюсь, что тут она будет против. Уже все уши прожужала, что мы должны будем сделать на ее даче. И что у неё планы там вырастить.
Думаю, что подмена другими людьми тут просто не пройдёт. Хотя ее подруги живут без помощи детей (все поуезжали уже давно)

Елена 11.03.2022 09:22

Arу, нет. Нереально.

Елена 11.03.2022 09:24

Елена Петрова, сына вывезти тоже не очень просто. Он учится и пока иждивенец. Но как только учиться перестанет, то он уже не сможет с папой паровозиком прикрепленным быть. А брать Академ, когда нет особой причинв - непонятно как.

Елена 11.03.2022 09:26

Натали, даже если опустить экоизбирательность, то маму все равно нельзя с собой. Она не является родственником первой цепочки. Только несовершеннолетние дети (или на иждивении) и супруги.

Arу 11.03.2022 09:42

Елена, ужасно(((

Ilana 11.03.2022 09:54

переезжайте для начала одна на разведку, через месяц поймете хотите продолжать там оставаться работать и жить или нет, будете с мужем навещать друг друга.. моя племянница переехала за компанией следом .. решили на месяц , а потом решения примут оставаться там работать или вернуться. не нужно всех сразу тянуть, вдруг не сложиться, зачем всех сразу рвать с места

Лариса Брусенцева 11.03.2022 10:20

Елена, возраст приличный, опасно оставлять. Вы же надолго уедете.

Елена Петрова 11.03.2022 15:43

Лариса Брусенцева,опасным может быть любой возраст.Я уехала за 1500 км,матери было 65,кто знал,что через 6 мес её не станет

Елена 11.03.2022 23:49

Иришка,IT Telecom

Елена 11.03.2022 23:50

Лариса Брусенцева,по нынешним временам это довольно молодой возраст. В Москве сейчас прямо много-много по 93-95.

Елена 11.03.2022 23:51

Ilana,не могу одна. Я инвалид по зрению. Ни машину водить, ни передвигаться в темное время суток. Как там - мы и так знаем. Часто туда ездили.

Лариса Брусенцева 12.03.2022 05:04

Елена, интересная информация. Вот что значит уровень жизни. От работы кони дохнут.

Ilana 12.03.2022 08:46

Елена, а коллеги которые перемещаются Вам могут помочь на первых порах хотя бы передвигаться?

Елена 12.03.2022 10:36

Ilana, в чем-то могут. Но что-то я не готова на шею садиться.

Елена 12.03.2022 10:41

Лариса Брусенцева, я думаю, что тут много факторов. В первую очередь медицина. Очень многим ставят кардиостимуляторы и это бесплатно. Есть программа московское долголетие, где стариков развлекают: скандинавская ходьба, экскурсии по городу, рисования, лепка и прочее.
Опять же, едят москвичи точно разнообразнее и правильнее, чем где-нибудь в селе.
Такие я все же думаю, что ещё влияет то, чем кормят животных. Геномодифицированные растения, мясо напичканное антибиотиками. Мы же не знаем, что все это даёт через многие годы. Но факт, что сейчас 82 года - это не закат совсем.

Лариса Брусенцева 12.03.2022 13:08

Елена, спасибо огромное за развёрнутый ответ. Было интересно.