| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Киш Лорен с Брокколи и Сыром [Милти] |
138
|
374 | 9 | 26.5 | 25.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Vitamin A 10000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 640 | 377 | 9 | 26 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плодово-Ягодный Десерт [Аппетиссимо] |
200
|
216 | 1 | 0.4 | 52 |
| Карп (Варка) |
207
|
219.4 | 31.5 | 10.3 | 0 |
| Бульон рыбный |
200
|
26 | 4.5 | 1.6 | 0 |
| Итого | 607 | 461 | 37 | 12 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| орехово-фруктовый батончик "Пекан" |
26
|
102.4 | 1.6 | 5.6 | 11.5 |
| Хлебцы ржаные с паприкой (Вкусвилл) |
1
|
25.5 | 0.6 | 0.7 | 4.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 281 | 130 | 2 | 6 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
| Куриные желудочки, тушеные в сливках. |
50
|
85.1 | 10 | 5.4 | 1 |
| Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
| Клюквенный морс |
100
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 350 | 154 | 22 | 5 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Омега-3 [California Gold Nutrition] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 501 | 10 | 0 | 1 | 0 |
| Итого за день | 2379 | 1133 | 71 | 51 | 99 |
, голодно
было. Но получился совсем дурацкий рацион. Впихивала уже под конец
то, что влезало
Ещё в театр
ходили, поэтому нужно было уложиться до театра, а времени
катастрофически не хватало что-то приготовить.
Светлая
память!.. Они с нами пока мы о них помним...