Елена
15.02.2022 23:55

Дневник питания за 15.02.2022

Лирика.
Сегодня я бы позвонила ей и поздравила ее с днем рождения. Сегодня бы услышала ее тихий голос в трубке и ее нежное "Леночка, это ты?". Она обязательно бы расспросила меня про здоровье, про семью, про мужа с длинными ресницами, про сына и его успехи в Америке. Немного бы пожаловалась на здоровье. Сегодня бы ей исполнилось 93. Моему педагогу по фортепиано. Моей дорогой Лирике. И это первый год, когда я не звоню ей, чтобы поздравить. 
Она родилась в Иркутске, но когда ей было 16, то уехала поступать в Казахстан в консерваторию. Ее позвала подруга. Там был хороший климат. А потом она вышла замуж (тоже за музыканта) и они уехали в Ташкент. Там им дали квартиру. Она много лет посвятила себя детям в музыкальной школе. Возможно, она не была самым сильным педагогом в школе, но она умела найти подход к детям. Находила подход своей добротой, мягкостью. В музыкальную школу редко отдавали мальчиков, а если они и учились, то редко заканчивали до конца. Так вот почти всех мальчиков отдавали ей, потому что она умела найти подход и почти все из них закончили музыкалку. К сожалению, у нее не было детей и она посвятила себя целиком нам.
Я очень благодарна судьбе, что она была в моей жизни. Она действительно повляла на мое мировоззрение, привила мне любовь к классике, привила хороший вкус в музыке.
Ее мама была актрисой и из-за любви к театру и искусству назвала дочерей Муза и Лирика. Вот так необычно и красиво :) 
Когда ей было 60 она вышла замуж второй раз и уехала в Москву. После этого у нас как-то связь оборвалась: интернета не было, а с почтой тогда было очень плохо.
А когда я уже жила в Москве, то вот как-то так сложилось, что я ее нашла. Она и жила совсем недалеко от меня (по московским меркам). Мы приезжали к ней в гости, успели познакомиться с ее мужем. Она все еще была той же прекрасной дамой, с высокой красивой прической и белыми волосами, с ухожеными руками с маникюром и одета красиво. Разве что морщинок прибавилось и она стала совсем хрупкой и маленькой.
Сейчас я жалею, что редко звонила. Честно говоря, каждый раз я с замиранием сердца слушала гудки в трубке и боялась, что никто не ответит. В этот  раз 31 декабря мне позвонила моя одноклассница по музыкалке и спросила про Лирику и не знаю ли я почему она не берет трубку. К счастью, мне не пришлось слушать эти длинные гудки, на которые бы уже никто не ответил.
Я позвонила женщине, которая ей помогала и все выяснила. Она заразилась ковидом в больнице, куда попала с сердцем. Очень надеюсь, что не страдала.  Но она устала от такой жизни. Устала от того, что у нее не совсем работала правая рука, что она была почти беспомощна, что сил не было и все уже болело. Так что для нее это уже было облегчение. Но я все равно грущу. С днем рождения тебя, дорогая моя Лирика.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Киш Лорен с Брокколи и Сыром [Милти]
138
374 9 26.5 25.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0
Vitamin A 10000
1
0 0 0 0
Витамин D3
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плодово-Ягодный Десерт [Аппетиссимо]
200
216 1 0.4 52
Карп (Варка)
207
219.4 31.5 10.3 0
Бульон рыбный
200
26 4.5 1.6 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
орехово-фруктовый батончик "Пекан"
26
102.4 1.6 5.6 11.5
Хлебцы ржаные с паприкой (Вкусвилл)
1
25.5 0.6 0.7 4.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3
Куриные желудочки, тушеные в сливках.
50
85.1 10 5.4 1
Помидор (томат), парниковый
75
10.5 0.5 0 2.9
Клюквенный морс
100
2.5 0 0 0.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
500
0 0 0 0
Омега-3 [California Gold Nutrition]
1
10 0 1 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 13 
 21
не голодно?
Анастасия 16.02.2022 00:26
Какая трогательная и грустная история😢
Мартинка 16.02.2022 04:59
Как грустно. Хорошо, что в жизни встречаются такие замечательные люди, которые оставляют в сердце тёплый след. Вам очень повезло иметь такого учителя музыки.
Катя 16.02.2022 08:47
Такой тёплый рассказ. Светлая память
Ну вот, я плачу(
Лаванда 16.02.2022 10:38
Не знаю как правильно описать мои чувства после прочтения Вашей истории, но слезы у меня навернулись....
Fyah 16.02.2022 10:40
Очень трогательно!
Елена 16.02.2022 11:41
★ Svetlana Sergeevna ★ , голодно было. Но получился совсем дурацкий рацион. Впихивала уже под конец то, что влезало Ещё в театр ходили, поэтому нужно было уложиться до театра, а времени катастрофически не хватало что-то приготовить.
Елена 16.02.2022 11:41
Анастасия, на самом деле не грустная. Это жизнь. Я рада, что у меня в жизни был такой человек
Елена 16.02.2022 11:42
Мартинка, да, очень повезло Благодаря ей я на мир во многом стала смотреть иначе.
Елена 16.02.2022 11:43
Катя, спасибо
Елена 16.02.2022 11:43
Лаванда, светлая ей память
Елена 16.02.2022 11:44
Наталья Созинова, спасибо вам!
Как душевно и трогательно вы все описали!  Светлая память!.. Они с нами пока мы о них помним...
_N_ 16.02.2022 13:46
Красиво написали 
Елена 16.02.2022 14:16
Валентина Николаевна, да, они у нас в памяти и сердцах
Елена 16.02.2022 14:17
Хелен, спасибо
Елена.,очень мало кк
Зайчатина 16.02.2022 17:20
Очень трогательная история. Чудесно, когда в жизни удается встретить своего Учителя с большой буквы, который оставит не только знания в нашей голове, но и след в душе навсегда, привьет любовь к прекрасному, пробудит интерес, поддержит наши старания. Для кого-то этим учителем становится родитель или другой родственник, для кого-то - школьный педагог или репетитор, а для кого-то и вовсе близкий друг-сверстник. Хорошо, когда такое случается, и Вы большая молодец, что сохраняли связь со своим Учителем 
Несколько дней из головы не выходит ваша история. И сегодня попались на глаза стихи Юлии Друниной .                                                                                                                                                           ДОБРОТА

Стираются лица и даты,
Но все ж до последнего дня
Мне помнить о тех, что когда-то
Хоть чем-то согрели меня.

Согрели своей плащ-палаткой,
Иль тихим шутливым словцом,
Иль чаем на столике шатком,
Иль попросту добрым лицом.

Как праздник, как счастье, как чудо
Идет Доброта по земле.
И я про неё не забуду,
Хотя забываю о Зле.

                      Юлия Друнина
Елена 18.02.2022 15:42
Таня Березовская-Григорян, спасибо большое
Очень люблю Друнину. У неё такие стихи человечные.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги