Три дня без тренировки и нормальной ходьбы по прич...

Три дня без тренировки и нормальной ходьбы по причине загруженности на работе. Хотя дома появились резины для подтягивания и ручки к ним (чтобы использовать как экспандеры). Сразу вес идёт вниз, сразу меньше хочется пить, появляется усталость, аппетит по вечерам усиливается. На ночь пришлось съесть банку рыбных консервов (самую низкокалорийную, которая нашлась на полке супермаркета - килька в томате). На сегодня не заготовил еды, по пути на работу купил уже жареный хек. Сегодня целый день тоже кувырком будет. До цели 11, 5 кг, за плечами 14,5.