Блог
Войти
Толстяк
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Толстяк
08.01.2022 11:53
2 недели - 5 кг.
Первая промежуточная цель достигнута. К концу января хочу снять ещё 3 кг. Даже 5 кг уменьшили на размер-два джинсы.
3
2
Алексей Левшин
08.01.2022 13:34
С меня то же без ремня спадать начали
очень радует этот факт.
Толстяк
18.01.2022 12:35
Алексей Левшин
, у меня уже и джинсы, и ремень другой. Было 42 - теперь 38 уже великоваты, а 36 как-то стрёмно надевать - слишком узкими штанины кажутся.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6