База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Магний
Инозитол
Омега-3
Витамин D
Метилфолат
Салат с креветками
Тайяки с вишней на овсяном тесте
Тайяки с сыром на овсяном тесте
Сэндвич с индейкой
Карри с курицей
Тушеные куриные желудки
Сосиски детские «Из Лавки»
Шницель куриный
Сендвич с индейкой
Суп из индейки
Печенье амарантовое
Батончик с арахисовой пастой
Nutridrink Compact Protein
Яичные маффины с индейкой и овощами
Брауни Protein rex
Салат с говядиной корейский
Суп с креветками на кокосовом молоке
Тост с авокадо
Котлеты из индейки на пару
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48