Дневник тренировок за 22.05.2024

Надо к подсчетам возвращаться, толстая я, толстая. Социальная версия слетела, так что пост пишу. Новую систему питания хочу подогнать под плотный завтрак, обед и очень легкий ужин, говорят помогает. Всем бобра.

упражнения на растяжку

	1	Итог
Время	50	50

Результаты за день

Энергозатраты: 208 ккал

Время: 50 мин

Елена М 23.05.2024 09:03

Вот и я вернулась. Без подсчёта никак. Но надоело писать, и читать гадости. Купила версию

Наталья 23.05.2024 09:06

Елена М, приветик! Ну самой то гадости можно и не писать🤣.

Алла 23.05.2024 10:05

С возвращением 👋 Удачи вам!

Алла 23.05.2024 10:08

Елена М, тут гадости?? Я к счастью подписана только на приятных и положительных людей☺️ Тех, кто давил поучениями и критикой, я давно закинула в блок - лепота! А посторонних я просто не читаю, и на своих то времени не всегда хватает🤷‍♀️

Елена М 23.05.2024 10:57

Наталья, можно, чего я и не делала, а гадости получала. Поэтому сейчас спокойненько веду дневник и почитываю подписки

Елена М 23.05.2024 10:59

Алла, гадости пишут не те, кто в подписках. Поэтому проще за кулисами вести дневник питания и в писанину не вступать совсем

Наталья 23.05.2024 12:50

Алла, спасибо, не знаю надолго ли. Но очень хочется сбросить набранные за последнее время килограммы.

Дарья Якимова 23.05.2024 12:54

Елена М, тоже купила, по-моему цена очень демократичная за полный функционал. И не обязательно постоянно что-то строчить 🙂

Наталья 23.05.2024 12:55

Елена М, а что можно вам написать такого гадкого, удивляюсь, вполне нейтральная анкета. Может все же проще было в чс засунуть попавшегося неадеквата? Я то ушла потому что дневник надоело заполнять, стала интуитивно питаться.

Наталья 23.05.2024 20:10

Алиса Бисквитова, мне не трудно строчить, если я веду дневник, народ в теме и даже поддерживает коллектив