Наталья

20.02.2023 19:12

Дневник тренировок за 20.02.2023

Лежу пузиком кверху. Напекла блинов, отметилась. Рецепт взяла с сайта «едим дома», дрожжевые блины на опаре.Там рецепт на молоке, воду не добавляют. Съела 6 штук и так объелась, что даже шевелиться лень, ну ооочень вкусно, нежнейшее тесто с поджаристой корочкой. А с учетом того, что отвыкла от жирного и жареного, моя тушка особенно удивилась такому изобилию. Масла пришлось лить прилично на сковороду тк она не антипригарна и еще по рецепту сливочное масло растопленное докуче. Не знаю, кто бы мог остановиться и не переесть блинов с пылу с жару. Еще звали в гости на блины сегодня, но я не пошла. А теперь внимание вопрос, что будет если есть блины целую неделю?😺😹

подъем тяжестей интенсивный

	1	Итог
Время	50	50

упражнения на растяжку

	1	Итог
Время	30	30

Результаты за день

Энергозатраты: 434 ккал

Время: 80 мин

Maru_Sova 20.02.2023 19:13

Ответ. Потом придется 2 недели на дефиците калорий сидеть. 😅

Елена М 20.02.2023 19:17

А Вы попробуйте 😄

Наталья 20.02.2023 19:20

Елена М, ехидство сплошное😹😹😹🙀. Вы блины поели уже?

Наталья 20.02.2023 19:22

Maru_Sova, ужас, завтра я кремень, никаких блинов😹. Тем более, что эта партия закончилась, я благоразумно сделала 1/3 от количества, указанного в рецепте.

Елена М 20.02.2023 19:29

Наталья, максимум овсяноблин на завтрак. А так...неа. я- не поклонник традиций, которые я не понимаю

Галина 20.02.2023 19:31

Красивые блины получились, ажурные! А я в среду напеку, обычных, калорийных, политых сливочным маслом. И с неркой соленой употреблю! Пусть порция будет, как в Славянском базаре, 2 штучки, но без суррогатов. А потом буду за других радоваться.

Наталья 20.02.2023 19:35

Галина, Спасибо. Сначала опара 2 раза поднимается, потом все тесто. Удачи вам, это очень сложно - съесть всего 2 блина😹.

Наталья 20.02.2023 19:36

Елена М, овсяноблин -это никакой не блин😹, так, суррогат.

Елена М 20.02.2023 19:42

Наталья, ну вот у меня такой, поскольку мне никто не объяснил, почему я должна жрать блины...

Даниленко Татьяна 20.02.2023 19:44

Шикарные блины)))

Наталья 20.02.2023 19:49

Даниленко Татьяна, спасибо! Ну очень вкусно вышло. А первый блин был комом😹

Наталья 20.02.2023 19:50

Елена М, за всю жизнь?😺

Марина 20.02.2023 19:55

Очень аппетитно выглядят блинчики С улыбкой

) Я завтра думаю печь, хочу попробовать ржаные

Наталья 20.02.2023 19:57

Марина, спасибо. Ржаные не пробовала ни разу, интересно.

Елена М 20.02.2023 19:58

Наталья, ну почему же? Ела. Просто тогда не задумывалась об еде, сейчас думаю. И ем то, что считаю нужным, а не то, что едят все

Наталья 20.02.2023 20:02

Елена М, сурово. А я люблю вкусно поесть и не хочу себя постоянно ограничивать. Так что балансирую между хочется и надо. Просто часто через какое-то время «надо» становится «хочется». Но традиционные блинчики это святое, на овсяноблин не перейду😺😸.

Марина 20.02.2023 20:05

Наталья,стараюсь уйти от пшеничной муки в/с поэтому буду пробовать ржаные, а чуть позже на неделе и цельнозерновые.. Самой интересно что получится - ни разу не пробовала С улыбкой

Наталья 20.02.2023 20:07

Марина, цельнозерновые макароны мне понравились, про блины расскажете?

Елена М 20.02.2023 20:21

Наталья, Я тоже ем то, что хочется и когда хочется, а не тогда, когда просто все так делают.

Наталья 20.02.2023 20:43

Елена М, не любите традиции?

Марина 20.02.2023 21:00

Наталья,если соберусь, то да С улыбкой

Галина 20.02.2023 21:08

Массонабор будет! 💪😀

Галина 20.02.2023 21:29

Марина, я один раз попробовала, не понравилось. Тесто было какое-то киселеподобное, прилипающее к сковородке и не переворачивающееся. А вот пополам - отлично! Блины с добавкой ржаной муки получаются такими ароматными и вкусными!

Наталья 20.02.2023 21:44

Мой профиль, вы всю неделю планируете блины есть?

Александра 20.02.2023 21:49

Галина, поддерживаю!

Мила Равно 20.02.2023 21:51

Ух ты, какие дырчатые, промасленные и, похоже, тоненькие! Просто браво! 👋👋👋

Наталья 20.02.2023 21:51

Александра, а как же пекари ржаной хлеб пекут? Стараюсь именно его брать, без пшеничной муки.

Наталья 20.02.2023 21:52

Мила Равно, вот именно, промасленные😹. Мне кажется я наелась масла на пару месяцев вперед.

Мила Равно 20.02.2023 21:53

Мне лучше не начинать есть блины... Либо все, либо ничего.. Обожаю с детства.. И в детстве же быстро научилась их готовить, чтоб к маме не приставать...

Галина 20.02.2023 21:54

Наталья, неа, сегодня один день Масленицы коту под хвост (( слишком поздно с тренировки пришла, готовить неохота на ночь глядя.
Завтра планирую приготовить, а там как пойдет. Раза 2-3 за эту неделю надо уж приготовить. Мне вон сейчас уже пеняют,что блинов нет. 🙈

Наталья 20.02.2023 21:55

Мой профиль, ну покажите им мою картинку😹. И пусть радуются, что не объелись.😸

Мила Равно 20.02.2023 21:56

Наталья, кето, чоу🤣🤣🤣 полукето, вернее😆😆

Александра 20.02.2023 21:57

Наталья, они же не на сковороде его пекут).Да и не пекут его обычно чисто ржаным.Рожь на сковородке плохо себя ведет,факт.

Наталья 20.02.2023 21:57

Мила Равно, вот и до меня докатилось😹😹😹

Наталья 20.02.2023 21:58

Александра, пекут чисто ржаной, ржаной хлеб кстати дороже ржано-пшеничного.

Александра 20.02.2023 21:58

Наталья, 🤣🤣🤣

Александра 20.02.2023 21:59

Наталья, ну и кислый он и кляклый.И блины такие же из чисто ржаной муки будут.

Наталья 20.02.2023 22:00

Мила Равно, это да конечно, но не начать не было возможности, я бы мучилась, блинов хотела. А в данную минуту не хочу 😸😺.

Наталья 20.02.2023 22:01

Александра, он не кислый и не кляклый почему-то, вкусный хлеб. Последний раз брала ржаной с морковью на закваске.

Александра 20.02.2023 22:05

Наталья, думаю,просто дело вкуса).Я много раз покупала чисто ржаной хлеб из интереса.Все разы не доедали его даже крыски и свинки у нас дома).Голуби тоже не любят,как оказалось..

Наталья 20.02.2023 22:07

Александра, у вас живут крыски и свинки? Мини пиги или морские?

Мила Равно 20.02.2023 22:21

Наталья, есть повод не хотеть🤣 в общем, не печь у меня не получится, поэтому готовлюсь к обжираловке.. В субботу😔

Наталья 20.02.2023 22:24

Мила Равно, надо составить план, что делать на следующий день

Вера М. (LCHF) 20.02.2023 22:30

Марина, фигня на цз муке, рвутся сильно (( максимум 50% на 50% с обычной.

Мила Равно 20.02.2023 22:31

Наталья, есть силос и спать.. Чтоб не есть не силос😆

Наталья 20.02.2023 22:32

Мила Равно, силос и курогрудь или рыбу

Мила Равно 20.02.2023 22:37

Йес!

Елена М 21.02.2023 07:28

Наталья, не люблю делать " как все".

Oksana 21.02.2023 10:48

Надо, чтобы было, кого угостить блинами. Особенно такими красивыми. Тогда и традиции будут соблюдены и блинов по штуке или две на каждого. С улыбкой

Наталья 21.02.2023 10:57

Oksana, ох, застолье тогда было бы гораздо масштабнее.😹

Oksana 21.02.2023 22:43

Наталья, Не--не, себя нужно беречь. По два блина на нос и все. Я завтра в школу на мероприятие понесу, но кексики, а не блины, чтоб над плитой не стоять, а все одним махом в духовку.

Ксени 21.02.2023 22:50

Блииинчики, тоже хочу испечь на неделе. Раз себя побаловать и поесть вкуснятину. Можно даже и с начинкой вкусной. Мини радость и кайф, а потом опять следить за калориями )))

Наталья 22.02.2023 03:05

Ксени, ох🌸😺