Дневник тренировок за 04.10.2022

Сегодня особо нечего заполнять по тренировкам, а уж по еде такое безобразие случилось, что ой. Поехала со знакомой в гипермаркет и накупила всяких деликатесов мясных их собственного производства, которые я вообще-то в обычном состоянии не покупаю, предпочитая просто мяса кусок. Напробовалась ещё всего вредного, жареного, с усилителями вкуса и жирного😸. И шоколад купила докуче. И ещё в кафе там съела крем-суп из шампиньонов и пампушку с чесноком. Приехала домой и подарила купленные мясные деликатесы, чтобы самой не соблазняться.😹
А чтобы не расстраиваться не стала ничего записывать в дневник питания.
************************
Все же есть у меня уже около дома протоптанные тропки к продуктам здорового питания в привычных местах, по ним и надо ходить.