База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша гречневая
Каша амарантовая
Каша молочная рисовая
Котлеты свинокурино
Каша пшеная
Каша овсяная
Вигантол
Грудка с овощами и рисом
Компот без сахара сухофрукты
Овощи тущеные без соли
Протеиновые мюсли "Шоколад"
Протеиновые мюсли "Экзотические фрукты"
Фруктовый батончик "Инжир и чернослив"
маринованный имбирь
Скумбрия в фольге
хлебцы хрустящие гречнево-ржаные
суп очень простой
каша рис/кукуруза молочная
пептовит
пептовит
каша из хлопьев
Хлеб молочно-отрубной
овсяные мюсли с молоком
кофе жардин с сахаром
finn crisp ржаные сухарики
моя смесь для мюсли
фасоль отварная моя
йодомарин
котлеты мясные с яблоком
чай зеленый
Пьянка с вином приблизительно
геримакс энерджи
кальций-д
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1